4乌合之众：如何做⼀个清醒的人，避免成为讨厌的三姑六婆？

乌合之众：如何做⼀个清醒的人，避免成为讨厌的三姑六婆？

陶思璇的心理成长指南：重建内心力量

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在你的周围，是不是经常碰到这样的场景：

在城里打工的小白领、职场精英们，春节回家看望父母。亲人们聚在一起的时候，在餐桌上正在享受过年氛围的时候，被七大姑八大姨催婚催育，好好的年夜饭，被打了折扣。以至于把春节当成痛苦的节日，觉得是公开处刑……再看到七大姑八大姨，真想能躲多远躲多远！

每到周末，都忍不住打开手机，看你喜欢的带货主播的直播，然后在主播的安利下，「买它买它又买它」，买一堆你根本用不上，扔掉又心疼的「好东西」……

这些场景是不是很熟悉，是不是你在周围，或者在你身上就有发生过？为什么七大姑八大姨们这么爱关心别人的事情？为什么你总是忍不住买一些你根本不需要的东西？这些为什么背后，其实有一种从众心理，这也就是我们这节课要讲的主题——乌合之众。

（一）什么是「乌合之众」？

听到乌合之众这个词，大家的第一个想法，可能是武侠电视剧里那些不入流的门派，这些人聚集在一起，或聚众闹事、或偷盗抢劫。是的，「乌合之众」的原意，是指临时杂凑的、毫无组织纪律的一群人。这样的人，因为没有一个明确的目标，往往没有自己的主见，很容易盲从、喜欢人云亦云。

群体心理学的创始人古斯塔夫·勒庞在他的《乌合之众》这本书中这样说：「人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。意思就是：当个人是一个孤立的个体时，他有着自己鲜明的个性化特征，而当这个人融入了群体后，他的所有个性都会被这个群体所淹没，他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时，他就有着情绪化、无异议、低智商等特征。

比如；一个大学生，本来准备好要去自习室，但是舍友们都不去，于是，TA 也放弃了去自习的想法，和舍友在宿舍里玩起了游戏。

乌合之众最明显的特点就是从众，当你处在一个群体中，很容易跟随整个群体的决定来做决定，比如疫情期间，人们大量抢购板蓝根、双黄连等。在大量抢购的时候，人们没有去分析板蓝根、双黄连会不会对新冠肺炎有效果，只是单纯的别人说有效果就相信，别人抢购自己也跟着抢。

（二）「乌合之众」给我们生活带来的影响

乌合之众的现象，常常给我们的生活带来很大的影响。你可能无意中成为乌合之众中的一员，加入八卦别人的大军，给别人造成伤害。也可能因为乌合之众的八卦，成为受害者。

几年前有个电影《搜索》，这个电影的女主角叶蓝秋，因为坐公交车时没让座，被人拍成视频发到网上。于是这件事迅速发酵，一群乌合之众，不问事实，简单粗暴、情绪化地在网上羞辱、谩骂叶蓝秋，最后逼得叶蓝秋跳楼自杀。叶蓝秋死后，真相暴露，做公交车那天，叶蓝秋查出癌症。

这样的事实非常让人痛心，那个电影之后，我看过一篇影评，题目叫「《搜索》叶蓝秋死了，我们都是凶手」。我想，你身边不乏这样的人，看到热门事件，结合评论和自己的想象力，就给这个事情扣上帽子。尤其是网络如此发达的今天，也给一些「喷子」增加了「用武之地」，让这些人肆意地利用网络的优势，随意伤害别人。

在不了解真相的情况下，我们每个人，都无意之中，成为了那个杀害别人的凶手。同样，我们每个人，也可能在无奈的情况下，成为被别人「杀死」的人。

我有个朋友小英，因为受不了每年回家三姑六婆的八卦，一气之下，通过相亲闪婚。但很快，她就发现自己冲动行为带来的后果，因为互不了解，婚后生活过的一团糟，甚至因为不能适应，让她一度失眠抑郁。

小英是典型的「乌合之众」的受害者，好在，小英听从了我的建议，坚定地选择了离婚，及时止损，也算是活出了自我。

（三）如何远离「乌合之众」？

「乌合之众」离我们不远，甚至我们可能会在无意中成为其中的一份子。我希望现实中，没有人是叶蓝秋，也希望我们都不要成为给别人带来伤害的「乌合之众」。那么，我们如何远离「乌合之众」呢？

1.有自己理智的判断，看清真相、明辨是非

「乌合之众」最大的特点就是「盲从」，那么，你要避免成为「乌合之众」中的一份子，首先就要克服「盲从」，在面对任何事情时，要有理智的判断。

比如电商的兴起，造就了网络卖货的盛行，你或者你身边的人，是不是听见李佳琪的一声「哦买噶」，也会疯狂的买买买。我就听到过不少年轻的女性朋友说过：「只要是李佳琪卖的东西，不管是什么我都买。」

疯狂「买买买」之后，很多人会发现，自己买的很多东西，其实根本不需要。很多东西买了堆在家里，没用不说，还很占地方。这其实就是盲从。

如果你也喜欢这样「买买买」，那么，你在买东西之前，首先告诉自己「要保持理智」，先明白自己到底需要什，再看看对方推荐的东西，适不适合你。比如，你本来只是想买一个润唇膏，根本不需要口红，因为你已经有了五管口红。那么，无论李佳琦在直播中介绍的口红多么好，你也要告诉自己「不要买」。

再看一个案例：

2012 年的反日游行队伍中，21 岁的蔡洋等人，将一辆丰田卡罗拉围住，蔡洋举起手中的 U 型锁，对着车主头部砸下，造成对方五级伤残。

这个事件的主人公蔡洋，就是理智丧失，智力退化的典型。在自己的恶行被披露后，蔡洋对自己的母亲解释：这是爱国行为。在这件事情中，蔡洋是完全的盲从，失去理智。别人都认为开日产车就是亲日，就是不爱国，于是他也跟着别人产生这样的想法，认为开日产车就是罪无可赦。

真的是开日产车就是不爱国吗？买日本的东西就是崇洋媚外吗？蔡洋没有去想这个问题，在情绪化的裹挟下，对于蔡洋来讲，事实已经不重要了，或者他已经看不到事实，他变得不理性，甚至变得非常暴力。但是，他自己感觉不到。

如果你也曾经有过类似的行为，感觉自己会跟随别人的观点，变得盲目而不理智。那么，反思一下过去的那些行为，奉劝自己，再遇到事情的时候，先冷静下来过过脑子，看看自己的行为是不是盲从，这个行为会带来什么后果，自己这样的做法是不是正确的。然后再决定接下来怎么做。

2.锻炼独立思考能力，不被人利用，也不盲目从众

乌合之众之所以盲从，是因为他们没有自己的独立思考的能力，没有主见。所以，要想避免成为乌合之众，平时就要锻炼自己的独立思考能力。我在这里分享一下我自己的心得：

（1）锻炼冷静分析问题的能力

遇到一件事情，先告诉自己不要盲从，不要人云亦云。冷静下来，分析一下这件事情背后的真相是什么。比如：疫情期间，大家都去抢购板蓝根，你可以冷静下来，到网上查查资料，看看板蓝根的效果是什么。多看看相关专家发表的一些专业性言论，看看专家对这样的事情怎么说。或者，你的同事们都在抢着买房子，说是房价要涨，那么，你在盲目跟风的时候，可以考虑一下，看看相关专家的言论，思考一下房子涨价的可能性有多大。

（2）逼迫自己独立思考

如果遇到无法解决的问题，或者需要做出选择时，不要着急着去问别人，先要自己独立思考，尽可能「逼迫」自己想出办法。比如：面对两份 Offer，你要选哪个；要不要给孩子报课外班？过年是去婆家还是去娘家等等，虽然这些都是一些生活中的小问题，但是，在面对这些选择时，经常让自己独立思考，会让自己的大脑习惯于独立思考。

遇到事情冷静分析、逼迫自己独立思考。如果你能够在日常生活中，经常做这样的练习。不仅在遇到别人盲目跟风盲目从众的时候，你不会人云亦云，盲目从众，成为伤害别人的乌合之众。而且，也会让自己在生活中，处理其他问题的能力增强，让你的人际关系和家庭关系越来越和谐。

结语

这节课我们介绍了一种容易伤害到别人的心理学现象——乌合之众。「乌合之众」的原意，是指临时杂凑的、毫无组织纪律的一群人。「乌合之众」最大的特点是「盲从」，因为没有一个明确的目标，「乌合之众」往往没有自己的主见，很容易盲从、喜欢人云亦云。而且，因为没有自己的主见和判断，「乌合之众」不仅自己产生一些盲目的从众行为，给自己造成不必要的损失；更可能因为盲目没有主见，被一些有不良居心的人利用，成为伤害别人的武器。

所以，我们要远离「乌合之众」。那么，我在这节课，也给大家分享了两个小方法：一是面对任何事情的时候，要有自己理智的判断，看清真相、明辨是非；二是锻炼自己独立思考的能力，遇到事情有主见，有想法，不会被人忽悠，也不会盲目从众。

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