4性心理差异：性对男人到底有多重要

性心理差异：性对男人到底有多重要

读懂「男人心」：亲密关系进阶指南

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两人关系好不好要看两个人在一起时的情绪体验。情绪体验好，在一起时感觉到快乐、幸福，我们的关系才容易维持下去。情绪体验要怎么提升呢？最简单、最直接的方法就是性，就是做爱。

想要打造良好的性关系，第一步需要放松的状态。和做梦一个原理，人需要放松下来，潜意识的东西才能浮现出来，性爱同样如此。我们先洗澡，洗完澡、关上门拉上帘，甚至关上灯，营造私密的空间，让我们能放松。心理咨询其实也是这样，在不受打扰的环境里，只有咨询师在，坐在舒服的沙发上，全然的放松。接着就可以讲平时压抑不敢讲的东西，说出来也就有了疏导的效果。性关系也一样，当我们全然放松和自己的伴侣做爱的时候，很多被压抑的感觉也会随着行为释放出来，达到情绪疏导，提升关系的效果。

举个例子，一位来访者跟我说，她丈夫平时斯斯文文的，很暖男，但是做爱的时候，会很吓人。会骂街、大声的喊，有时候还打人。我问她，你有不舒服吗？她说那倒没有，对方来劲，自己还挺享受的，而且对方打的也不重，感觉像在闹着玩。我说既然可以轻松的看待这件事儿，你又好奇，大可以问问丈夫他是怎么认为。后来她丈夫就说自己平时有些压抑，在工作中当老好人，在关系中也尽量避免冲突，好像总有些说不出的东西堵在心里，做爱时很放松，自然就把心里压的东西全都涌出来，才会有那些表现。不过他也说自己挺害怕妻子不喜欢这样，这下妻子提出来，正好有个确认的机会。他妻子马上就回应他自己还挺享受，丈夫听了就很开心，两个人在性上感觉更放松了，而彼此对于对方心理的状态也有了更深的了解。像这样在性上呈现男人潜意识的行为，也就是男人的性语言。

还有很多，简单介绍一些，比如有的男人突然对女性的乳房很亲密，享受用嘴去吸吮，像婴儿吃奶，这可能是男性潜意识表现自己渴望从伴侣身上得到能量，也可能是他希望在关系中能有更多机会去扮演孩子的角色，渴望伴侣能给他更多的包容。还有的男人特别注重女性的反馈，问对方这样舒服吗？那样满意吗？很有执念的去追求让女性每一次都达到高潮。这可能是男性内在渴望来确认自己的价值，希望得到伴侣的认同和肯定，这也包括有的男人希望女的叫的声音大一些，说一些你很棒之类的赞扬，也都是在寻求被肯定的满足感。还有一些男性表现得不愿意自己去主导，并不是他性冷淡，拒绝和女性发生关系，而是渴望女人能够自主狂热一点，他只作为一个配合者，让女性主导完成整个性爱的过程，在当中他会聚精会神的观看女性热情表现得很享受的样子。这种情况体现出男人内心需要伴侣对自己表现出强烈的爱和需要，或者他可能是希望在关系当中女人能有自己的诉求，能够自主满足自己，如此他就会放松一点，自己什么也不做就能够让女性满足。对应就是他在平时关系里有点累，总是需要去猜测女人到底需要什么，于是通过性就来答表达了内心的愿望。

说到这里提醒一下女性朋友们，通过男人的性表现更好的了解对方的心理是一种性关系的附加价值，但是享受性本身才是最重要的。如果我们在做爱时，太过想对方的行为是什么意思，他是怎么想的，肯定就没法放松了，在性爱时一定去好好的享受，事后再去回想一下，探索这些情况。

在性心理学上最明确的说，性爱能不能对我们的关系有促进关键在于我们的动机。如果我们动机是积极的，比如说希望彼此的亲密感有所提升或者更纯粹一点，喜欢性爱，想体验更多升天的感觉，这都能够促进关系。相反如果动机消极，比如我做爱是因为我害怕拒绝他，他会愤怒生气。做爱是为了防止他出轨，一天让他交三回粮食，他就没有余粮给别人，这些动机都是消极的，因为想防止某些不好的事情发生，很可能造成性爱对关系没有好的作用。

一个放松的性爱，才能让彼此把自己真实内在的感受呈现出来，让关系更亲近。如果不放松，就会特别的被动，男人肯定就会有感觉的，长此以往男人就会降低性欲，变得对你没有兴趣。如果我是球迷，你也是球迷，你是看球特别激动的真球迷，我看球的时候肯定希望叫上你；但如果你看球只是为了陪我，实际上没有什么兴趣，看着都要睡着了，我宁可自己看。所以这很关键，性的时候，女性要自主自我一点，别矜持，告诉男人让他满足你，他也会很开心。这是性爱的动机。

再说一种现象，每次吵完架以后女性还在情绪中，但是很多的男人会提出来要做爱。原因有两个，第一性爱是男人在疏导情绪，在家里吵架不是和流氓打架，女人吵架时可能释放了 80% 的能量，但是男人不敢，他要是释放出来， 50% 的能量就是家暴。在吵架当中，男人更加压抑攻击性，用理性控制自己，让冲突不至于发展成为一个不可挽回的地步。可是压抑的情绪特别难受，于是潜意识的驱动男人释放难受感，性爱就是好的释放方式。性爱像工程一样，军队已经打到家里了，呈现出一种侵略成功的态势。男人借此释放自己先前被压抑的攻击性，情绪就得到释放。第二是性爱可以调整关系，我们在吵架时完全被负面情绪支配，那一瞬间我们真的想要打对方一顿，会感觉对方这个人给我造成非常大的伤害，我跟他就是敌对的。当敌对的情绪建立起来时，女人的潜意识会防御它，男人的潜意识会攻击他，而性爱恰恰呈现了这一点，想象一下这个画面，刚吵完架男的就要扑上来做爱，女的喊你别碰我，男人不管三三七二十一半强迫的把女性推倒，其实是一种攻击和防御的较量。而最主要是刚刚我们吵架时，不好的情绪会在肢体接触的时候被扰动。性爱是有记忆的，两个熟悉的身体接触的一刹那，过去美好的耳鬓丝磨的那些瞬间会被我们想起来，那些甜蜜的爱的感受会在你的意识里炸响，被爱抚的感觉真好，被填满的感觉真好。我们会在这一刻被潜意识的提醒，我仍然爱着这个人，这个人其实不会伤害我。刚刚想要攻击他的想法是错的，是冲动的，对方不是我的敌人，他是我的爱人，是能够给我带来美好感觉的爱人。但是在这里我也要提醒一下这一点到底是不是这样，女性要从自己的感受问起，如果吵架之后男人要做爱，做完爱我们的感受挺好，情绪放松，敌意也没了，这说明我们身体的沟通语言能听懂，也能够接受，否则如果感受不好，感觉被强迫的，被侮辱了，自己的痛苦感受不被对方看见，一定要很严肃的提出来，不然就像吵架，已经让我们觉得对方是敌人、会伤害我们了。性爱如果还加重这种体验，这对关系的破坏力是非常大。

男性在性爱中不放松，一般都是什么情况？

第一，可能是因为我们比较被动，让男人觉得我们没有兴趣或对他不满意，他就会越来越挫败需要我们更多解放自己，在伴侣面前做一些突破。

到底什么是亲密关系？我跟你太亲了，我太信任你，所以能在你面前完全的敞开自己，不设防的把自己所有展现出来，这才体现了亲密关系的特殊性。

第二，男人在性上可能自卑，不自信，很不放松。还有可能是因为接触了太多性药的心理暗示，现在有很多性功能的药品的广告都是通过垃圾邮件、垃圾弹屏在网上传播，「半个月让你增大多少，喷一喷，让你金枪不倒」，造成非常多的男性对自己的性功能有怀疑。如果这是伴侣的反馈，他的压力会更大，在性爱中更紧张不放松。男人是这样的，他越着急，那个地方就越不行，最后造成性关系质量的下降。澄清一下，实际情况绝对没有那些弹屏广告说的那么严重，仿佛全世界大多数男人都不行，都得用药，一项很权威的统计调查抽样了几千名女性，有 84% 的女性觉得自己伴侣的尺寸恰到好处， 14% 的女性希望伴侣的尺寸再大一点，另外还有 2% 的女性希望伴侣尺寸小一些，这才是现实的情况。多数女性是满意自己伴侣的，只是卖药的为了销售，不断地心里暗示大家，如果我们的伴侣有这方面的顾虑，最好的办法也是女性自主去说自己的实际体验才更好。千万别等到伴侣买了一大堆的伟哥才说，我们其实只是需要更多的爱抚，那男人就很挫败。

第三个原因有他自己自身的身体状况。当前社会工作压力比较大，每天 8 个小时工作只是基础，很多加班到深夜，甚至下了班还有很多工作上的事儿需要操心，是一种常态了。很多 30 岁的男人就有白头发，甚至都谢顶了，身体早早地就被压垮。男人是这样的，越是身体不好，他就越想证明自己还行，所以会在性上感觉有些着急，急功近利的想赶快让你感受特别好，让你飞上天，但往往是越着急越力不从心。渐渐的开始觉得自己很挫败，回避性这件事。这种情况就要我们平时多和男人沟通。一个和自己较劲、和世界较劲的男人，别说性关系了，可能家庭关系都被弄得张力很大不松弛。都说女人如水，可能在一个家庭里，女性要多多去扮演调和的作用。如果你感觉他绷得太紧了，就要女性帮他们松下来，平时多和他聊聊天，多让他把压力释放出来，等他整个人松弛了，才有可能和我们一起去享受一个轻松愉快的幸福。

以上是男人不放松的原因，最后强调一下性关系对婚姻关系的重要性。所有的关系其实都是前面热烈，后面会稍微温下来。婚后性频率稍微下降一些还是正常。但是千万不要觉得哪怕没有性关系也没关系，柏拉图式的爱情有吗？有但是太少，因为少才经典，而且我相信柏拉图式的爱情，如果你们都能够爱的那么好，能够再加上一点性爱的柏拉图，就一定会更好。

心理学家很早提到过一个公式叫说幸福感等于性生活的次数减去吵架的次数。有一个大数据，给他做了侧面的佐证。据统计，一周做爱三次及三次以上的婚姻，有 89% 的人对婚姻关系是满意的，而在一个月只做做爱一次的婚姻中，只有 32% 的人对婚姻关系是满意的。所以性的质量数量对亲密关系的影响真的是非常大的。

最后带来一套评测，你们的性关系能打几分？

10 道题，每道题三个答案可以选择是不一定或者不是，分数不同。前 5 个题目，选择式的打二分，选择不一定得打一分，选择不的打 0 分。

我对伴侣性爱的次数感到满意？

我对我们的性关系质量感到满意？

我的伴侣不会以令我不舒服的方式使用性爱或者拒绝性爱？

在讨论性的时候，我对我们的坦诚感感到满意？

我认为我们的性关系对婚姻关系质量是有正向影响的？

后面 6~10 这 10 个问题，选择是的我们打 0 分，选择不一定得打一分，选择否的我们大二分。

我担心我的伴侣对性的兴趣与我不同？

我对彼此需要性的时间不合拍而感到担心？

我们没有努力寻找性关系有趣或者享受性生活的办法？

我不愿意主动示爱，因为我的伴侣可能以为我以性来控制它？

我对伴侣发生性爱的兴趣正在衰退？

10 个问题问完了，大家去统计一下一共打了多少分。总分 12 分以上的说明我们的性关系质量还不错。8~11 分的说明我们在某些方面有待提高。7 分及 7 分以下的说明我们的性关系质量不太好。

性爱能释放平时压抑在关系当中的一些隐性情绪和心理需要，举了例子可以参考。女性在性关系能放松享受，这很重要，我们是带着积极的还是消极的动机去做爱，对关系发展的效果完全是相反的。

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