5内向者如何发挥性格优势？

内向者如何发挥性格优势？

内向者优势指南：不内耗不伪装，快乐做自己

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你好，我是陈丰伟，今天我要讲的是，内向性格者如何发挥自己的性格优势。

我要先讲苹果计算机创办人沃兹尼艾克的故事。很多人都知道苹果计算机创办人乔布斯，其实乔布斯对电子学、写程序这些都不算很懂，真正设计出第一代苹果计算机的是沃兹尼艾克。沃兹尼克是典型的内向性格，从小就害羞、不擅社交，专注在他的兴趣。

在 1975 年，他加入了一个计算机俱乐部，俱乐部的宗旨是让计算机能走入一般家庭。他在俱乐部看到当时还很笨重的埃尼阿克计算机。他想说，应该要有个搭配键盘与荧幕的个人计算机。然后，他没有找一群人一起来开会讨论，而是自己一个人研究起来。3 个月后，他设计出苹果计算机的原型。10 个月后，他跟乔布斯一起创办了苹果计算机。

还记得我在前几节课里对外向性格者和内向性格者的比喻吗？

外向性格者，是风力发电机，外界的刺激越大，他收获的能量就越大。风风火火的，才是最舒服的状态。

内向性格者，是蓄电池，需要静静地慢慢地积蓄能量，有他自己的节奏，有一定时间的准备阶段，急不得。

沃兹尼艾克喜欢孤独，一个人专注在一件事情上时，他的创造力就会发挥到最大。这是典型的内向性格。但欧美企业界渐渐发现，如果要让员工的创造力发挥出来，其实要按照内向性格者喜欢的方式，对所有人，包括内向与外向的人，都有好处。

比如说，有段时间，企业界流行「头脑风暴」，喜欢团队会议，但研究发现，这一类的集体活动，实际上并没有更高的生产力，也不会产生更多创意，只会成为爱社交的外向性格者的舞台，有些内向性格的人会因此变得更沉默。

即，外向性格者和内向性格者在获取能量方面是截然不同的：

外向性格者，通过与外界碰撞，迅速汲取能量，拓展自身能力。外向性格者一旦感觉到自身能力退步或者接触不到新信息，就会主动与外界沟通，让外界能量源源不断地涌向自身。外向性格者会喜欢头脑风暴、团队会议，他们可以得到更多刺激，跟同事有更多互动，但公司的竞争力未必会更好。

而内向性格者喜欢安静地思考，独自整理外界刺激，洞察、分析、辨证、复盘，举一反三，剖开表象探求本质，之后将这些与自身的经验、个人感受和需求进行对应和匹配，只有完成这些工作，内向性格者才会做出决策，采取行动。一旦行动，内性性格的人会更专注、更有效率。

心理学家发现，通过延迟交流的线下会议，才能发挥最大的效益。这么一来，内向的人能更专注，外向的人也能减少分心。

孤独，是内向者力量来源，具体体现在这三点上：

1.在独处中积聚能量，不依赖社交。

2.需要更多的时间自我修整，蓄电耗时，但是电力稳定。

3.「内外匹配」工作更聚焦，更有深度。

确保安静独处、充足的准备，这两个前提条件，内向性格者才能够发挥出诸如专注力强、观察敏锐、分析准确、言语谨慎、高效沟通、文字说服力强等优势。

可是，我们所处在这样一个信息爆炸，节奏飞快的时代，哪有机会享受安静和独处？

机会是可以创造的，见缝插针，我们完全可以在每一天预留出一些时间安静独处。当然，更需要让企业的领导知道这些科学事实，让他们真切地领悟到，不是你的内向员工想搞怪，而是他们想要提升自己的创造力跟生产力。

那么，内向性格的人具体该如何及时给自己充电，不被环境消耗，发挥自己的优势呢？

一、在喧嚣中独处，在人群中孤单

安静独处并不意味着真的独自一个人置身一处安静的空间，这在现实世界中太不可能了。

很多内向的人只是很会在喧闹中寻找一点点跟自己相处的时间而已。例如，独自吃午饭、午休时间眯觉十分钟、离开办公室独自出去走走呼吸新鲜空气，利用这些碎片时间重新积聚并且恢复精力，并不是很难的事情。坐在办公室里压力太大，你可以去小会议室安静待一会儿，用十来分钟时间调整焦虑情绪，很有效果。企业领导则应该知道，开放式的办公室其实是给员工太多干扰，让员工多一些隐私空间，会让内向性格的员工带给公司更多贡献。

二、关掉社交工具，不让别人切割你的注意力

你一定有这样的感受，合作方发送一封邮件给你，你只回复「OK，没问题」或者「收到」，虽只用了你 3 秒钟的时间，而你返回到刚刚做的事情上，至少需要 10 秒钟的时间，特别不划算。在这样一个要求即时回复，即刻出结果的时代，时刻保持联系，对内向性格者来说真是一个霸王条款。

邮件、微信、短信，电话……把手机拿开，让自己在没有通讯设备的情境下待一会儿，不让任何人给你传递任何消息。社交 APP 的持续干扰会打碎你的思考时间，把你积蓄的能量一点点耗尽，打断你的规划思路，扰乱你做事的逻辑。

这个时间不需要很长，15 分钟左右就好，这 15 分钟，足够一个成熟的职场人缓解信息过剩带来的焦虑。

多工，其实是让人类大脑更焦虑、消耗更多能量、生产力降低更明显。一心多用，对内向性格的人影响更大于外向的人。让自己与世隔绝一会儿，斩断外界的侵扰，静下来，这样做会让你更加了解自身的需求和能力，做出适宜的取舍，而不是被外界的声音推着走。

三、写字涂鸦

写手账，是当下比较流行的独处方式。一个不大的本子，一支笔，书写着，涂鸦着，对于内向性格的人来说，这是最便捷、最直观地排除外界刺激、整理内在世界的方法。任由潜意识的差遣，让笔尖在纸面上自由行走，调度你的感官、体验、想象，甚至是知识，为思绪画出轨迹，释放你的创造力，让尚未成形的想法逐一显现，或者让你心中最静谧安全的空间跃然纸上。

这样跟自己相处，与自己对话，发觉潜意识中的力量，及时为自己蓄电。

四、动中求静

锻炼身体，是与自己相处的好方法。不要以为安静独处就是躲起来舒舒服服待着静止不动。

选择一个难易度、便捷度最适合你的运动，在预感到精力不足时，随时锻炼，会让你把注意力集中在自己身上，感受每一个器官的动态变化，体温升高，又下降，肌肉从疲惫到亢奋，身体笨重到轻盈……仔细体会身体的每一次变化，舒缓外界刺激带来的不适，用生命力量应对外在的压力。

身体最诚实，他最了解你，最知道该怎样满足你的需求。

看，安静独处并不是一件奢侈的事情，只要你肯去做，就一定可以闹中取静。

接下来，我来说一说内向者轻松应对工作的小技巧。

对于内向性格者来说，怎样的准备工作才算是充足的准备呢？

一、做好信息的整理工作

信息，即外界的刺激。

一个人能有多优秀，主要取决于他对外界信息的处理能力。

举个例子说，在同样的平台，做同样的职位，为什么会有人干得更好，有的人被劝退呢？就是因为干得好的人，善于获取信息，这些信息包括：公司的资源与短板、竞品的优势劣势、市场的数据、自己的资源和能力，等等。能够处理好这些信息，才能找到把事情做好的最直接、最优的方式和路径。

所以，作为内向者来说，你拥有更强的逻辑能力，你需要把来自外界的信息，聚拢、核实真伪、分类、梳理、辩证……确保自己完全了解自己要做的事情，没有忽略和跳过，并且尽量靠近问题的本质，质疑并验证这件事情是值得去做，并根据你搜集到的信息排除行不通的路径，思考最佳的策略。这些是内向性格者的信心来源。内向性格者是尽职的调查员、信息分析师，更是优秀的学习者。

下面，我们来详细地说一下，如何利用你搜集到的信息呢？

二、制订计划

等确认了基本情况，就要去分析，这件事需要自己或者别人做什么，创造怎样的条件？其中，哪些是自己可以完成的，哪些必须与人协作？哪些人是理想的人选？得不到支持，或者受到阻碍的时候，有没有 B 方案？

也就是说，在制订计划的阶段，需要一个清单，罗列出问题、可利用的资源、解决方案——包含了很多细节，以及补救措施。

说到这里，你是不是发现，身边很多内向性格的领导者都是这样做事的。他们对自己的协作计划非常有信心，人虽然不强势，但你却找不到反驳他们的理由。

三、预先练习

保险起见，内向性格者需要在行动之前，私下里演练一下。特别是，当众演讲、主持会议这样的事情上。从事谈判工作的内向性格者更是如此，他们有着内敛而坚定的说话风格，从不不假思索地说话，每一次谈判之前都做好了充足的准备，通过练习让自己掌握主动性，甚至是攻击性，早就想好对方可能抛出的炸弹，已经模拟拆解了一遍甚至两遍。

比如说，内向性格的人如果要跟公司的人搭游览车出去玩，他可能会想知道坐在车上哪个位置、靠近谁，吃饭时又是跟谁坐一起，想查一下这些人的名字、职位、喜好，先想好可以谈什么对方有兴趣的事情。这样在视线交错时才不会愣住，不知道讲什么。

不过，最后还是要强调一点：内向的人就是内向的人，不要把自己变成完全不同的外向的人。沃兹尼艾克后来选择跟乔布斯，一个个性跟他完全不同的人合作，才有今天的苹果。不管生活上、工作上，我们都应该尝试找个外向的好搭档，两个人互补，就可以发挥更大的战斗力。许多企业管理的书也都有说，一个项目小组里，最好要融合内向与外向的人，团队的力量才会大。

今天先讲了一些内向性格的人怎么安排、处理事情的方法。我会在后续的课程中，针对具体的场景、具体的问题，分享具体的解决方案。

本节总结：

好，现在我们来总结一下这节课的关键知识点：

1.孤独是内向者力量的来源，主要体现在：①在独处中积聚能量，不依赖社交。②需要更多的时间自我修整，蓄电耗时，但是电力稳定。③「内外匹配」工作更聚焦，更有深度。

2.内向者给自己充电的方式可以有：①在喧嚣中独处。②找时间关掉社交软件。③写字涂鸦。④锻炼健身。

3.内向者轻松应对工作的技巧包括：①搜集信息。②分析信息，制订计划。③预先练习。

我们今天的课程就到这里了，谢谢你的收听，我们下节课再见。

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编辑于 2020-07-03 16:01 · 禁止转载

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