6愉悦伴侣、创造性高潮，给自己生命更多快感

愉悦伴侣、创造性高潮，给自己生命更多快感

只有男科医生知道：解决关于男「性」的全部问题

全力以赴只为刹那间的快乐

十年前，我泡在爱卡汽车论坛，对一个天天雷打不动地发帖子的 ID 充满了好奇，他取名为「黑山老妖」，有很好的文字功底，发的内容多与性爱有关，似乎魑魅一笑，锦幕叠开、妖言惑众的帖子就出炉了。

电影《倩女幽魂》浓墨重彩了黑山老妖一笔，于是我知道了，黑山老妖是个树妖，漂亮的女鬼小倩客死他乡时就埋在树的近旁，黑山老妖凭借高深的功力将小倩培养成帮他诱惑男子以吸取阳气的「工具」，可惜小倩遇到宁采臣了，才演绎了一出人鬼情未了的故事。

一次车友聚会，我与「黑山老妖」见面了，40 来岁，身材不高，大约 1 米 67，眼如点漆，眉如新月，还留一撮稀疏的小胡子，乍看，有些猥琐。

那天谈论的主题是女人的乳房，老妖认为最美乳房的标准让我大开眼界。

他的奇谈妙论赢得了大家的一致喝彩，作为医生，我有些自惭形秽。

末了他意犹未尽地总结：「隆胸术是目前排名第一的美容手术，但每年因为隆胸术不成功的并不是少数，因为隆胸术有四种后果：大不一样；不大一样；一样不大；不一样大。」

后来我总算搞清楚了他深谙此道的原因，他是一名整形外科医生，已经从公立三甲医院辞职，自己创立了一家整形外科医院，生意红火。

之后多接触了几次，我们成了臭味相投的好朋友。

上帝还是非常公平的，给了他一双巧夺天工的手，会写字会做手术，相貌却寒碜得紧，我觉得最应该做整形手术的是他自己。

他的女朋友属于国色天香的主，相貌和身材，丝毫不输于一线女明星。

最奇葩的是有一次，我们一帮人聚餐，众人盯着他的女朋友，眼睛都看直了，温婉而清隽，洁白的连衣裙，纤细的腰身，着轻巧的平底凉鞋，翩翩若飞。

扬扬自得中老妖吞了一个煎饺，韭菜馅的，旁边的一个哥们惊呼：「快看，老妖的牙齿缝缝又掐了一片韭菜叶子。」

老妖龇牙咧嘴，牙签与指头共用，韭菜叶子依然顽强地在牙缝里绽放翠绿。

女朋友大方地一笑：「看我的。」

她侧身和老妖亲嘴，很温柔地亲，半分钟后分开，轻轻地吐出了一小片已经揉搓成团的韭菜叶子。

我虚心向他讨教：「为什么你的女性人缘这样好啊？」

他说：「亏你还是泌尿外科医生，你以为这些美女都是为了钱吗？不是，其实女人更在乎的是……」剩下的几个字老妖压低声音在我耳边悄悄告诉我。我有些哭笑不得地耸耸肩，其他几个人都心领神会地笑了。

老实说，在泌尿外科的亚专业中，男科学确实是泌尿外科的一个重要分支，但与肿瘤、结石等亚专业相比，没有那么多手术，含金量不是太高，所以愿意完全从事男科亚专业的医生并不多，就算是男科专业毕业的博士，在泌尿外科待了一段时间之后，想方设法也要跳槽到其他专业。

2012 年我开始玩微博，似乎博友更愿意把我当成泌尿外科的男科专业医生，于是我开始攻克我以前并不太擅长的男科，几年的辛勤耕耘，成为了微博公认的「第一性爱大师」。

深入研究男科，仿佛世界重新为我打开了一扇大门，我看到了太多凄凉的故事，荒诞的情欲和缤纷艳丽开到荼蘼的人生。

十年前，身为泌尿外科医生的我对性医学充其量算是入门级别；十年后，我坦坦荡荡他以「性爱大师」身份造福大众。在微博、今日头条、爱问医生和好大夫在线等数个网络平台，孜孜不倦地为红男绿女们科普性医学知识，至少有数以千万计的人受益。

有一个悲催的事实，大多数国人对性医学知识一知半解，其中的一部分，甚至停留在幼儿园水平。

男性性高潮，男人们都心领神会，射精被视为男性性高潮的标志，伴随丁丁和会阴部肌肉有节律性的收缩，维持时间短，3～10 秒不等。

但性学家对男性进行调查，结果让人耳目一新。

近一半的男性认为大脑的射精指令发出的瞬间比射精的快感更加强烈，会情不自禁地呻吟，忍不住的感觉让人欲仙欲死，接着迅速射精。也就是说，最舒服的时刻是似射非射的一瞬间。

医学上，这叫「射精不可抑制阶段」。

性高潮是快感的巅峰状态，大约有 15%～17% 的男性会出现肛门有节律的收缩，也是性高潮的表现，虽然没有射精，维持时间比射精稍微长一些。

无精液射出的性高潮，丁丁和会阴部依然会出现有节律性的收缩，这种情况多在一夜 N 次时的最后一次发生，因为精液储备已经消耗殆尽，无精可射。

还有一种观点，认为男性有心理性性高潮，没有射精动作，没有丁丁和会阴部肌肉收缩。

前列腺高潮也是性高潮的一种，多发生在男同之间，前列腺和会阴部肌肉出现有节律的收缩，妙不可言。

前年春季在门诊，接诊一名 30 岁男性，白领，西装革履把自己打扮得很精神，开始叙述病情了，顿时颓废，本该郁郁葱葱的时节，我看到的却是满树的秃枝丫。

他的症状：丁丁勃起功能正常，和女友在一起总是有求必应，但没有快感，忙活了半小时也毫无射意，最后靠手淫才完成射精，而且手淫的快感远远超过活塞运动。

这种情况在医学上叫「性高潮缺失症」，以前以为是女性的专利，其实男性也有。

男性性高潮缺失症的原因如下：

少部分手淫发烧友无节制、无章法地手淫造成射精中枢紊乱，建立一套错误的反射机制。

年龄因素，多见于老年男性，睾丸功能减退，雄激素分泌减少，神经反射和敏感性减退。

器质性因素，譬如包茎、包皮过长使龟头在活塞运动时不能充分享受摩擦的感觉；前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎也会导致快感缺失。

身体合并其他疾病，譬如糖尿病、慢性肾病等，经常性趣索然。

服用镇静剂、催眠药和抗过敏药，也会影响性神经的敏感性。

我告诉病人：「具体到你，你的丁丁硬度足够，射精的快感不如手淫，说明你的性功能很正常，性爱方式不对。治疗比较简单，给我听好了。减少手淫次数，与伴侣多进行实战演习。时间足够长的前戏能够改善症状，必须走完拥抱—接吻—抚摸性敏感区—进入生殖器的四部曲。你似乎很忧郁了，忧郁不但导致勇气缺乏，有时也会导致判断力的缺乏。性很美好，对你来说，克服心理障碍，反复进行真枪实弹的性行为训练是治疗性高潮缺失症的关键！」

三个月后复诊，病人痊愈。

女人应该摆脱性屈从的处境

在几个网络医疗咨询平台上，我把咨询价位定到了最高，600～800 元一单咨询，不是完全为了收入提成，而是想屏蔽掉一部分简单问题的病人，但依然络绎不绝地接到相关咨询，问得最多的问题是：怎么判断女性是不是到了性高潮？

太多的年轻男性有太多的困惑，希望跳出混沌，回到清明之境。

其实女性也有同样的困惑：我的那种快感，究竟算不算性高潮？

女性性高潮，似琴如瑟，有意无意地拨弄着记忆，让你思索让你追寻。

男人活在空间里，女人活在时间里。著名性学家西尔万·米蒙说得很好：「对女人而言，最重要的不是性行为本身，而是她处于哪种氛围，有多少时间来慢慢点燃自己的欲望？而男人呢？往往更在意性行为本身。」

女性性高潮，用八个字来形容：兔起鹘落，稍纵即逝。

在各种关于女性性高潮的调查中，不同的性学家对女性性高潮的持续时间有不同的统计结果，目前趋于一致：18～20 秒，比男性长一些。

不少女性还有一个缺点，为了表示对男性辛勤耕耘的奖赏，假装高潮。

女性到达性高潮有哪些表现呢？

性学家总结出了以下几条：

阴道靠近外面 1/3 处扩大，骨盆、盆底肌肉群、肛门括约肌出现有节律的收缩，3～15 次不等，每隔 0.8 秒收缩一次，持续 2～4 秒。并非每个女人都会出现收缩，这也是男人一脸懵懂的原因之一。

呼吸、心率加快，增加 2 倍以上，即使黑咕隆咚，也感受得到。

类似于肌肉痉挛一样的肌肉强直，持续时间很短，然后瘫如烂泥。

血压升高，比正常高出 1/3。 （最后，这条有点坑爹，谁会在如此美妙时刻为伴侣绑上血压计？）

血液重新分配，体内血液骤然流向体表，达到性高潮的女性满面潮红、乳头变硬、勃起。这条也有些含混不清，似乎前戏也有如此表现？

不同凡响的叫床，反正与没有达到高潮的叫床声有差异。

其实我们更应该遵从女人的感受，譬如悬空感、触电感、片刻失忆。

另外一个有趣的问题来了，怎么去判断女性是假装高潮呢？

机械呻吟，没有一浪高过一浪的推进感；

整个性爱过程中都表现出呼吸平稳、心跳平稳（当然大多比平时稍快）；

面不改色，没有出现面部潮红等变化；

性爱结束后沉默是金，没有与男性继续交谈和温存一会的欲望；

性爱结束后直奔厕所，达到性高潮的女性几乎都会在床上小寐一会才能恢复体力，直奔厕所可以肯定她没有高潮；

性爱过程中一直睁着眼睛的肯定没有高潮，因为达到性高潮的时刻，99% 的女性都闭上了眼睛。

关于女性性高潮的调查很多，其中最负盛名的调查来源于 2003 年 11 月中国人民大学公布的调查数据。

调查发现，中国女性仍然是「第二性」，处于一种「性屈从」的地位，以数据为证：

男性首先要求过性生活的占 61.3%，而女性首先提出的仅占 3.8%；41.1% 的女性曾在性生活中假装达到性高潮，比男性多 9 个百分点；曾经在自己不情愿的情况下不得不过性生活的妻子占 40.4%，而在丈夫中仅占 25.2%。更有甚者，曾经被迫过性生活的女性达到 25% 之多，男性只有 8%。与此相应，女性在性生活中遇到的最大障碍不是「阴道润滑不足」（3.1%）、「性交疼痛」（4.4%），也不是「性生活无快乐」（10.3%）、「性生活无高潮」（11.6%），而是「对性生活不感兴趣」（24%），一直对性生活有兴趣的女性仅仅占到 19.1%。（以上数据均指超过两个月的情况。）

这是一个令人震惊的发现：对 80% 以上的中国女性来说，过性生活并不完全是出于自己感兴趣，而是出于「义务」「满足对方」「维持关系」等性之外的原因。

而这次在网上进行的中国女性调查，尽管调查对象一大部分为受过高等教育的年轻女性在自慰率、性高潮等方面均有着令人欣慰的表现，但当面对「自己不愿意，而对方要求」的情况时，仍有 46.7% 的调查对象选择了「顺从」与「敷衍了事」。

调查小组表示：除了文学领域外，中国女性的性革命尚未到来，「性屈从」仍是中国女性的共同命运。

著名性学家李银河对此发表评论：「性高潮仍然是一个衡量性生活质量的硬性指标，我在调查时发现，不少女性不仅没有性高潮，而且对此处之泰然。当这一现象比较普遍时，就说明这个社会对男女实行双重道德。」

换句话说，80% 的中国女性无性高潮体验，太悲剧了。

近十几年来，随着性科普的不断深入，唤醒了更多女性沉睡中的欲望，女性性爱的满意率大幅度上升。2016 年 11 月，中国性学专家马晓年教授公布了《2016 中国女性性福白皮书》，认为性生活在亲密关系中有重要作用的女性高达 98%，遗憾的是，依然有超过 50% 的女性不能经常体会到性生活的快乐，近 40% 的女性对自己的性生活不甚满意。

男人要知道让女人快乐的秘密

女性性高潮的秘密究竟是什么？

通过医生、性学家的研究，现在基本得到公认的、能够打开女性性高潮的开关阀门有三个：

阴蒂，富含神经末梢，位于两侧小阴唇上端相互融合，是人类唯一只与性欲激发和性感受有关的器官，唯一的生理功能就是激发女性的性欲和快感。

阴蒂具有 8000 多根神经末梢，密度要比周围组织或男性龟头高 6～10 倍。

阴蒂的形状：圆柱状的小器官，由头、体和脚构成，有包皮包裹。

阴蒂的大小，近似长椭圆球状的阴蒂头部长度大约为 6～8 毫米，宽度约为 4～5 毫米，阴蒂头部与体部平均长度为 2.5 里面，阴蒂脚部长达 9 厘米。

男人刺激阴蒂的诀窍：轻柔、画圈式地抚摸阴蒂周围，然后集中到阴蒂头，接着长时间地阴蒂头吮吸，是激发爱液分泌和阴蒂高潮的好办法。

再说说 G 点，关于 G 点的说法莫衷一是，有些女性有，有些女性没有，是女体中特别神秘的部位。一般来说，寻找 G 点就是把中指伸进阴道，第二关节弯曲的地方是 G 点，位于阴道前壁，摸起来有些粗糙。最先发现 G 点的是德国医生 Dr.Ernest Grafenberg，以他姓氏首字母 G 来命名。在日本，名古屋市立大学的渡仲三名誉教授初次用电子显微镜发现 G 点部分有知觉神经。有越来越多关于 G 点的争论，性学家和医生们越多越倾向于 G 点不是类似阴蒂头的一个小豆豆，而是位于阴道前壁的一片区域，更靠近尿道后壁，G 点毗邻尿道旁腺或者尿道旁腺干脆构成 G 点的一部分，足够的性刺激可以诱发尿道旁腺射液，就是所谓的潮吹了。

事实上，更多的实践证明，男性亲吻女性的阴蒂，是女性觉得很爽的时刻，但只是亲吻阴蒂头（Clitoris），并不足以诱发女性潮吹，必须耐心而长时间地吮吸阴蒂头、阴蒂体，潮吹才会出现。既然液体是尿道旁腺分泌的，更证实了一种说法：阴道高潮（G 点高潮）是阴蒂高潮的马甲。

潮吹对女性来说，是一种很美妙的体验，并不完全等同于性高潮。

女性的阴道高潮很容易达到，怎么达到阴道高潮和混合高潮呢？

必须充分前戏，欲火焚身时才将手指伸入女性阴道，而在女性性兴奋没有充分调动起来时，没有几个女性愿意臭男人的手指在自己的隐私部位瞎折腾，会带来疼痛和心理不适。

手指伸进阴道前壁，第二指关节弯曲的地方大抵就是 G 点区域，摸上去的感觉像橘子皮，触碰 G 点时，女性会有各种不同的反应，起初也许感到稍微有点不舒服，甚至想排尿，忍一忍就过去了，很快产生快感，快感掠过全身，春风拂面般的舒畅。

G 点刺激的节奏，不同的女性喜欢不同的节奏，有些喜欢快有些喜欢慢，所以必须了解女性的身体需求，很多时候，在床上，慢是一种美德。

采用什么姿势，这是很多男人的困惑！

首推女上男下位的观音坐莲，方便女性自己 Get 到 G 点；

男性主动的体位有两个，背向式和推桌式；

时间不够嘴来凑，而诱发女性潮吹的最好办法，就是用嘴；

充分遵循情侣或妻子的意愿选择姿势。

刺激 A 点同样能够让女人能够爽起来。A 点位于阴道内突起的性感带，位于 G 点和子宫颈的中间，在一个比较微妙的位置。马来西亚的性科学家在做「阴道爱液不足」的研究过程中发现了 A 点，刺激 A 点有助于分泌物增加。

除此之外，还有子宫高潮和乳房高潮的说法。

子宫高潮，称为深处的高潮，其实与阴道高潮有时难以区分，对多数女性来说，第一次阴茎摩擦到子宫颈，会感到疼痛，随着快感的深入，疼痛会逐渐减轻，但部分女性会拒绝男性反复摩擦子宫颈。不同性学专家有不同的统计结果，大抵一半的女性，刺激子宫颈可以带来超凡快感，另一半女性会觉得不舒服，甚至不堪忍受的疼痛。

最适合阴茎摩擦子宫颈的体位，是女上男下位的观音坐莲。

乳房高潮，乳房肯定是女性性快感的开关之一，即使是平胸的女性，乳房经过爱抚、亲吻后，也会激情洋溢。有一项统计结果：大约 20% 的女性通过单纯刺激乳房可以获得性高潮。

男性刺激乳房的秘籍：轻柔地抚摸；由浅入深地亲吻、长时间地乳房吮吸。

怎么去提高女性的性欲呢？

与男性一样，锻炼是最好的春药，推荐游泳，可以有效地锻炼大腿肌肉和骨盆盆底肌肉群（PC 肌），让这些肌肉收放自如，方便更有体力、更有耐力地进行各种姿势，而骨盆盆底肌肉群（PC 肌）在性高潮中起到至关重要的作用。

没有游泳的条件，骑行也行，但不宜长时期骑行，压迫会阴部太久会让人不舒服。

风靡全球的凯格尔运动，是必需的选择。配合阴道哑铃，又叫缩阴哑铃，可以体会下身传来的阵阵快感。

许多女性的性欲减退与心理有关，譬如肥胖和过于消瘦，纠正自卑心理的最好运动是舍宾。

舍宾由俄罗斯人首创，1997 年 4 月落户北京，雨后春笋一般在全国铺开。它通过电脑测评分别制定出适合个体的营养 + 运动 + 医学 + 心理学不同的训练处方，完成从形体美到总体形象美化的过程。

舍宾专家有一个诱人的发现，大多数参加舍宾训练的女性，在训练半年或一年后。性欲、性快感和性能力有明显改进或提高。

不想做爱的时候坚决不做，阴道干涩会导致很多不爽，那玩意要是痛起来，泪涟涟，恨不得喝下一碗孟婆的汤。

心理调节也是提高女性性欲的方法之一，女人曾经有一个误区，以为各种夸张的叫床是对男人的奖赏，其实不是，做爱时牙齿咬下嘴唇的动作就已经非常销魂了。

药物辅助，女性伟哥氟立班丝氨（Flibanserin）是一种选择性 5 羟色胺再吸收抑制剂（SSRI），对提高女性性欲有确切疗效，不过，不像男性万艾可、希爱力一样立竿见影，需要服用至少一个星期之后才见效果。

换个姿势去爱，为爱时刻保鲜

自从我在微博上以「男科专家」的身份声名鹊起，几年未见的老妖来找我切磋技艺了。

除了老了一些，他一点没变，五十知天命的年龄了，对女朋友的要求更高，他最欣赏毕淑敏的一段话：「磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。我喜欢爱读书的女人，书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是棍棒，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛；却会使女人飞翔，书不是万能的，却会使女人千变万化。」

我讪笑：「兄长有进步。」

性爱如同读书，挑灯夜读时，可以红袖添香；对月轻吟时，如遇高山流水，才是性爱的最高境界。

这次是他向我讨教经验了：「听说女人有潮吹，为什么我没有遇见过？」

我向他慢慢解释：「岛国电影里的潮吹是不是真实存在，我不敢全盘否定。但是，我可以这样说，99% 的潮吹场面不是真正意义上的潮吹，而是刻意为之的女性尿失禁，因为视觉盛宴可以提高卖座率。」

我个人的观点：

获得潮吹体验的女性比例并不多，只是少部分；前戏能够诱发潮吹。

潮吹并不完全代表性高潮，有些女性称潮吹是性高潮的一种，有些女性觉得距离性高潮还差那么一点点，但感受确实美妙绝伦，是另外一种方式的快感。

迄今，关于潮吹的说法依然众说纷纭。

欧美国家有很多研究小组对潮吹现象进行了锲而不舍的研究，都是小样本，达不到循证医学的要求，但这些研究提供了一些数据和事实，值得我们关注。

有一组研究很有意思。

法国妇科医生 Samuel Salama 选择了 7 名自称能够潮吹的女性，试验的第一步，7 名女性在性交前提供尿液标本；第二步，性交或者自慰前，B 超检查膀胱容量，必须保证膀胱处于排空状态；第三步，开始性交或者自慰，在女性自诉快到性高潮时再次进行 B 超检查。

每位女性到达高潮的时间不同，25～60 分钟不等。

结果让人大跌眼镜，女性快到性高潮时的 B 超检查发现，7 名女性的膀胱都是充盈状态。这个实在不好解释，在没有饮水的情况下，每小时尿量达到 300 毫升以上，让人匪夷所思。

7 名女性都有潮吹，其中的 2 名，潮吹液体与尿液完全一致，另外的 5 名，潮吹液体含有 PSA（前列腺特异性抗原）。

Samuel Salama 的结论：潮吹可以产生两种液体，尿液和尿道旁腺（女性前列腺）分泌的 PSA。

关于潮吹的零散研究还在继续，结论更是莫衷一是。

更多的亲力亲为者描绘潮吹的场景：

潮吹肯定不是尿液，潮吹的液体风干之后，床单往往不会留下污渍，而尿液，一般有一圈黄色的污渍；

潮吹的液体通常是偏白色的，少数是半透明或者透明状，潮吹肯定不是尿失禁。而关于女性是否也有前列腺的问题，让女性潮吹的生理现象变得更加明晰。男性有前列腺是确凿无疑的了，那么女性呢？

目前泌尿外科界越来越倾向于一种看法，女性也有前列腺。

女性前列腺的最早描述来源于 1672 年荷兰解剖学家 Regnier de Graaf 的描述，1880 年美国妇科专家 Skene 发现在尿道口附近的尿道内可见两个开口，开口近端的黏膜下有腺体组织，类似前列腺，被称为 Skene 腺，又称尿道旁腺。1984 年 Huffman 在美国妇产科杂志上发表论文详细叙述了成年女性尿道旁腺及其导管的解剖，之后更多的研究证实了尿道旁腺的胚胎发生无论在解剖和生理上，都与男性的前列腺同功同源。

女性前列腺如果发生慢性炎症或结节性瘤样增生，导致膀胱颈部狭窄甚至梗阻，从而产生排尿困难、尿频、无力，夜尿增多及排尿不尽感等症状。但其真正的发病机制目前存在争议，命名也较为混乱，如膀胱颈梗阻（Vesicl Neck Obstrction）、膀胱颈肥厚、膀胱颈括约肌硬化、膀胱颈张力过高、甚至归类于尿道综合征。现在统称为 Marion 病。

前列腺特异性抗原（PSA）是目前在男性和女性中识别正常和病理改变的前列腺组织中最常用的标记物，尿道旁腺是女性 PSA 的主要来源。

所以，潮吹液体大多数来自尿道旁腺。

看来，性技巧是决定性爱质量的第一要素。言简意赅地总结一下潮吹：潮吹是客观存在的事实；

女性都有潜在潮吹的可能，看男性的性技巧了。

几天后，老妖在微信里向我竖起了大拇指：「谢谢兄弟，我让女朋友潮吹了。」

「亲吻生殖器在情侣或夫妻之间蔚然成风，有哪些注意事项呢？」老妖在微信里问我。

大多数男性有一种错误的认识：女性生殖器比较脏。

真的如此吗？阴道的内环境呈酸性，含有以乳酸杆菌为主的正常菌群，乳酸杆菌不会造成炎症，反而可以让阴道的酸碱度（pH 值）处于合适的状态，抑制有害细菌的入侵和繁殖，并保持阴道内其他细菌（譬如乳链球菌、大肠杆菌、变形杆菌、支原体、衣原体等）的互相制约和平衡，不至于发病。

阴道分泌物，平时量很少，色白，带黏性，无异味，有宫颈分泌的黏液、阴道黏膜的渗出液、子宫和阴道脱落的表皮细胞、少量的白细胞。

简而言之，健康女性的阴道是干净的，你遇到了有病的阴道，算你晦气。

消除误区，男性就可以放心对女性亲吻了。

亲吻时，女性会分泌更多的液体，没关系，吞咽进胃里也行。胃酸会杀死细菌，而胃腺分泌的蛋白酶还会将分泌物中少许的蛋白质转变为肽。

当然，女性阴道分泌物有异味，不要亲吻，应该让女性去做阴道分泌物检查、TCT 检查、HPV 病毒检测。如果有阴道炎，及时治疗。

至于 HPV 病毒，在人体成活时间长，男性口交时极易感染 HPV 病毒，在美国，HPV 病毒感染已经成为口咽癌的发病原因之首，而导致 HPV 病毒感染的途径，大多是因为亲吻！

其他的性病病原体感染，梅毒、淋病、非淋、生殖器疱疹，都可以通过口交传播，而艾滋病，有通过口交传染的零星报道，但依然缺乏大规模循证医学证据支持。

女性为男性亲吻敏感部位呢？

成年男性的丁丁，尤其是冠状沟处，也有大量细菌存在，包括霉菌、衣原体、支原体、纤毛菌属（Sneathia）等。

要注意的事项如下：

亲吻前洗澡是男女双方的基本礼仪。

男女双方，任何一方出现生殖器感染（譬如性传播疾病、HPV 感染、包皮炎、阴道炎等），禁忌亲吻。

男女双方，任何一方有口腔溃疡、牙龈出血，禁忌亲吻。

在男女没有生殖器疾病的情况之下，没有明确证据表明：亲吻会增加艾滋病的发病概率，会增加其他疾病的发病概率。

给你的女人想要的快感

关于女性性高潮的讨论还在医学界继续，正是这些讨论，促进了社会的和谐。

阴蒂型高潮是大家公认的，但阴道型高潮却没有得到公认。

法国妇科医生 Odile Buisson 有一个著名的结论：阴道前壁与阴蒂存在血脉相连的关系，只刺激阴道而不刺激阴蒂要达到高潮是不可能的，阴道高潮只是阴蒂高潮的马甲。

Odile Buisson 的观点很难驳斥，因为男女性爱时，任何姿势都难免会摩擦到阴蒂，女性趴着的后入式几乎不会接触到阴蒂，但阴蒂也会参与运动过程。

美国 Rutgers University 的 Barry Komisaruk 教授对女性性高潮进行了卓有成效的研究，在女性自慰时，用功能性核磁共振成像（FMRI）对她们的大脑进行扫描，显示特定位置的刺激所激活的相应大脑区域。研究发现，对应阴蒂、宫颈和阴道刺激的大脑相应区域聚集在一起，只有轻微的重合，像一串葡萄。结论是：阴道高潮是存在的。

我个人的经历，阴道高潮当然有，只是更需要性爱双方的努力和性技巧。

单纯通过手指刺激阴蒂让女性达到性高潮的例子很多，单纯刺激 G 点呢？经常做的是无用功。

不同的女性有不同的性敏感区分布，性敏感指数也各有差异，男人得花时间去了解女人的身体，才能演绎高潮迭起。

性爱的几大原则：

必须彼此充分前戏，采取农村包围城市的刺激性敏感区的原则，而在女性性兴奋没有充分调动起来时，用手指刺激 G 点的方法并不值得提倡，双方欲火焚身时才开始活塞运动，更容易让女性达到性高潮。

不同的女性喜欢不同的节奏，有些喜欢快有些喜欢慢，所以男人不能蛮干，根据女性的不同喜好行事。

任何一方拒绝性爱，绝对不要强求。

做的次数越多越想做，做的次数越少越不想做。

男女关系的厚黑学启迪我：男人保持性趣的时间通常会与猎物挣扎的时间成正比，投降越快，失宠越早。早早地把一场戏弄成一床戏，一辈子就是一被子。

一言以蔽之，所有的女同胞们，别让男人轻易得手！

不同年龄段的女性，也表现出不同的特点：

有一组很有趣的 20～30 岁的女性的性爱统计资料，13% 每天都在过性生活；1/3 每星期超过一次；50% 以上每星期一次；无性一族的比例也不低 17%！

这个年龄段的女性呈现出以下的性欲特点：

常处于被动地位，羞于主动索取；

性高潮缺乏；

困惑自己的表现，假装高潮；

恰恰是这个年龄段，是性欲和性功能得以充分开发的最佳时期。

30～40 岁的女性，大多是经产妇了，摆脱了羞涩阶段，性欲强烈，甚至主动索取。

女性性欲大抵分为四个等级，有点像女性咪咪的罩杯：

A 级﹙Agitation﹚激动型：性欲强烈，表现主动。一般是 30 岁 ～40 岁身体健康、事业顺利的的经产妇，体型大多丰乳肥臀，性欲旺盛使她们充满活力，恰恰是 A 级女人，对性伴侣的要求最高。男人撩 A 级女人需要技巧，空有猛男的皮囊还不行，除了床上功夫一流，还得学识渊博、幽默风趣。

B 级﹙Bomb﹚炸弹型：平时安静如淑女，性欲被点燃时却尽显狂野。多数女性属于 B 级，她们的激情需要男人开发，讲究循序渐进，起初青盈盈盈于杯侧，后来香漫漫漫于胸前。B 级女人最容易出轨，男人要时刻照顾好她们的情绪，不要一味以为岁月静好，稍有不慎，岁月静好到故人凋零、旧影成墟，那真不是好玩的事。

C 级﹙Cool）冷漠型：性爱可有可无。

D 级﹙Disgust）厌恶型：拒绝性爱。

女性的性欲随着雌激素分泌水平的变化有一个曲线，一般来说，这个变化周期和排卵周期差不多，在一个 28 天的月经周期中，有两次性欲旺盛期，持续 2～4 天不等，如下：

月经之前的 2～4 天内；

月经结束之后的 8～10 天。

抓着这两个时间点，常能获得美妙的性体验。但也不绝对，有些女人恰恰在月经期里性欲最强。

你所要的爱就是我要给你的爱

经常有男性跑到门诊来向我咨询：为什么曾经热情似火的老婆，在生了孩子之后就不愿意性爱了呢？

这是产后性冷淡。

产后性冷淡，几乎每个产妇都会经历，平均 3 个月，有的产妇更长，高达 1 年以上。

因为产后进入哺乳期，内生殖器及外生殖器的恢复需要 4～8 周。

产后由于垂体需要分泌更多的促进乳汁分泌的激素，此消彼长，决定女人性趣的雌激素、黄体酮等激素相应分泌减少。

激素的影响，导致阴道里的腺体分泌物减少，譬如前庭大腺、尿道旁腺。此时阴道经常处于一种干涩状态，爱爱体验很差，真要霸王硬上弓，可能导致阴道损伤。

别妒忌，刚当妈咪的注意力大部分已经转移，母爱的光辉，照遍神州大地。

怎么办呢？

前三个月别折腾她好不好？

男人常常毛手毛脚，万一你爱爱时使出各种招式，用尽洪荒之力，上面下面齐头并进，就是与婴儿抢奶吃。

有个很悲催的现象，丈夫在妻子孕期和哺乳期极易出轨，是性生活的空窗期。除了丈夫有责任心的自律，有一种简单易行的方式，买一个充气娃娃，不要太贵不要会叫床的，丈夫在一边打飞机，妻子配合着声情并茂地叫床，想想都心旷神怡。

三个月之后，尝试恢复正常性生活，妻子的阴道干涩，买大量的水基润滑剂。

放心吧，男人的努力不会白费，与性欲恢复的哺乳期的妻子做爱，是另外一种荡气回肠的愉悦。

32 岁已婚女性，看了我在微博上的性知识科普，特意挂了我的号，找我看病。

不是很漂亮，却有一池碧水、一榭春花、一陌杨柳、一窗月光的书卷气。况且是我的粉丝，我对她的态度似乎更好一些。

她的倾诉：孩子 2 岁了，已经没有婚前激情，在借助情趣用品和岛国电影的基础上，偶尔有性高潮，但平时完全没有性趣。

她把自己归类为 C 级女人，请教是否有服用女性伟哥的必要。

我和颜悦色地嘱咐她：你有正常的性高潮，就没有性冷淡，我说的女性性欲分级水平中的 C 级，是性爱可有可无，C 级女人几乎与性高潮绝缘。

我呢，经常是一窗、一影、一人、一思考的泼墨而出，理当记录最科学、最具人文关怀的文字，你对号入座了，不是我希望看到的结局。

性爱时需要借助岛国电影或情趣用品，说明你对高潮有强烈的渴望，渴望得到一切，就可能对一切感到不满。这是心理因素，得想法纠正。

多与老公沟通，一句正确的废话必须要说，做足前戏。

岛国电影片和情趣用品都用上了，干吗不尝试口交？干吗不尝试改变性爱场地？厨房、卫生间、书房、地板都是好战场。

在性爱的问题上，导致你现在的无所谓，你的老公难辞其咎，估计相处了 7～8 年，他也没啥性技巧。

送你一句话：梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。中国还有非常庞大的女性数字，终身没有达到过一次性高潮，你是不是比她们厉害多了。

你目前不需要服用药物来提高性欲。

当然，你提到女性伟哥了，我就科普一下吧。

女性伟哥，又叫氟立班丝氨，是一款粉红色的小药片，它的作用机理是通过拮抗大脑中的 5-羟色胺受体，影响 5-羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质，进而调节大脑的奖赏中枢，释放被压抑的性趣，与蓝色的男性伟哥（万艾可）倒是相映成趣。氟立班丝氨作用于上半身，万艾可作用于下半身，好奇妙，男人是用下半身思考的动物。

氟立班丝氨不是用来临时助兴的，它治疗一种病：女性性冷淡。

并非所有的女性服用了氟立班丝氨都能得到显著的效果，不同的文献有不同的统计结果，有效率在 50%～70% 左右。

氟立班丝氨的缺点：要连续服用，至少一周才开始起效。

氟立班丝氨的副作用：嗜睡、体位性低血压，所以在服药期间严禁开车，避免交通事故发生。

另外，氟立班丝氨的价格小贵，在中国还没有上市，如果你非要试一下，可以代购。

临床上确实有真实的性冷淡女病人，比例不低，占到了女性的 20%。

女性性冷淡，公认有以下几个原因：

不了解自己的身体；

既往性生活不和谐；

心理障碍；

不良生活习惯，譬如长期抽烟、酗酒、熬夜；

夫妻缺乏交流；

长期超负荷工作，身心疲惫；

对伴侣不满意；

对自己形象不满意，缺乏自信；

身体合并其他疾病，造成内分泌功能失调。

医生诊断这些病人，会先说一些正确的废话，夫妻多沟通，性生活多配合，做必要的身体检查。

女性性冷淡称为性高潮缺乏症，分三级：

一级，做爱时有一定程度的愉悦感，并且出现阴道湿润，但无性高潮；

二级，对做爱漠不关心，没有愉悦感；

三级，对做爱极度厌恶。

电影《非诚勿扰》里有一个相亲故事，车晓羞答答的玫瑰静悄悄地开：一年一次，如何？葛优拂袖而去。

大多数女性产后有一定程度的阴道松弛、骨盆盆底肌肉松弛，不过要相信女性生殖器的自我修复能力，凯格尔运动也可以帮助产妇尽快恢复，要治疗性冷淡，首先得克服生活中的焦虑和沮丧，学会做自己的主人。

为数不少的性冷淡的女性，来源于对自己身体的不了解，Kalplan 是一名很牛 × 的医生，他在研究治疗男性早泄的性行为训练方法时，也摸索出了一套治疗女性高潮缺乏症的自慰训练教程，方法很简单，僻静之处，全身放松，用手指在会阴部、阴蒂、阴道、子宫颈去寻找自己的性敏感区。

自慰的女性很少出现性高潮缺乏症，鼓励女性自慰，是治疗女性性冷淡的性行为疗法。

一些药物，譬如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇类药物，甚至部分抗生素，有可能降低性趣，不到万不得已，尽量少服用这些药物。

运动是提高性趣的好办法，慢跑、打羽毛球、爬山、游泳。但在选择运动项目的时候也得斟酌一下，譬如长时间骑行、长时间训练舞蹈和瑜伽动作里的劈叉，可能导致会阴部麻木，影响性趣。

至于药物治疗，还是选择氟立班丝氨。

大多数女性，在性欲来袭时，羞于表达自己的性要求，其实行为是一门艺术，可以通过多种方式，告诉伴侣，你想要了。

多数女性的表现：目光羞涩，部分女生欲拒还迎；提前洗澡；主动接触男生的身体，主动做出亲热动作。

怎么制作温馨氛围呢？

喷一点香水，无须太多；香到不浓不淡，若有若无为最妙。若浓一分，则袭鼻，若淡一分，则无味。

镂空穿上一件男友的衬衣，足够性感了。

情趣内衣确实对激发男生欲望有帮助，能让感官上的欲望升华，不妨一试。

而在性爱过程中，女性不妨大胆一些，骄傲地昂起头，对着你的伴侣颐指气使：我也是有前列腺的俏佳人了，给我 Blow Job，还你惊喜！

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编辑于 2020-10-26 11:37 · 禁止转载

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