8第 8 章 让中学生学习好的三个关键要素

第 8 章 让中学生学习好的三个关键要素

一、情绪——孩子学习的心理气候

所谓心理气候，是指到了中学阶段，孩子的情绪往往就是孩子学习的一个心理背景，也就是说，如果情绪不好，中学生是不可能学得进去的。

为什么情绪这么重要？因为中学生到了一个重要的时期——青春期，他的情绪是疾风暴雨、大起大落、激烈转换的，有非常明显的两极化的特点。像某一时刻不知道什么原因，他的情绪会很好，看到哪个同学都笑，见到所有人都开心，甚至觉得这个世界都是美好的，但就是找不到什么原因令他如此高兴。又过了一个时刻，紧接着他情绪可能会一落千丈，看到谁都觉得特别可恶，但也许是一件不起眼的小事导致他这样。这个时候，不要说学习了，交往和人际适应都会有困难。所以中学生的这个年龄段人们通俗地称之为：危险年龄。

这时候的中学生不是不想控制，是连自己都控制不了，甚至他找不到为什么自己的情绪会大起大落的原因。经过我们的进一步研究发现，中学生的情绪波动，大致和四个方面有关系，即师生关系、同学关系、亲子关系、与自己的关系。

这四大关系处理不好的话，中学生会在情绪上出现波动。为什么情绪和学习密切相关呢，因为当情绪不稳定的时候，心情不好的时候，他不可能高效地去学习，所以我们如果想让孩子好好学习，就要有效地引导中学生去处理好自己情绪。

怎么引导呢？就从这四大关系的认识和处理入手。

第一个，师生关系。

一个孩子从小学进入初中，他面临一个重要的问题就是，怎么样跟初中老师和谐相处。中学生和小学生对老师的评价方式是不一样的。小学生评价老师，主要看老师的衣服穿得是否好看，长得好不好看，老师笑不笑，老师的标签和态度如何。中学生评价老师，则更多地看老师是不是公平、公正，是不是有能力。这时候他就更多地带有个人主观的判断和好恶。当老师和他期待的标准不一样的时候，他就会对老师产生成见，一旦对老师产生成见了，不喜欢这个老师了，就可能不喜欢老师这门课了。很多中学生偏科，就是从不喜欢老师开始的。

所以家长有一个任务，就是告诉孩子到了中学之后，要学会适应老师，学会接纳老师。那怎么办呢？用幽默的方式来进行。

我有时和学生开玩笑说，你喜欢圆脸的老师，结果班主任是个长脸，你能让老师为你整容吗？把长脸整圆，问题就是能整圆它，班里四五十个学生呢，有喜欢长脸的，有喜欢圆脸的，老师把长脸整圆了，那喜欢长脸的不高兴了。老师的脸一会儿圆一会儿长，老师的脸不就碎了？这也是做不到的事情，所以中学生一个很重要的理念，要学会适应不同的老师。

老师也是人，老师有可能有他的长处，有可能有他的不足，你不能用那种狭隘的目光，去要求老师，去苛求老师。如果老师是你不喜欢的怎么办呢？我们要告诉孩子宽容，把老师和课分开，老师是老师，课是课。老师委屈过你，可能没善待你，老师甚至可能是对你有不公正的地方，但那也是老师的权力。大家想想看，在这个世界上，我们作为成年人，哪能每时每刻都能遇到公正待遇的？

孩子到初中开始，年龄大了，想得多了，思考也多了，开始思考一些人生的课题，我们就有必要培养他们有效思考的能力。怎么样面对所谓的不公正、不公平，怎么样在心情不好的时候，能够调节过来，面对一些不合理的处境，把该做的事情做好。

我遇到过一个个案，初中二年级的女生，很有个性，因为带领班里的一批同学跟老师对着干，导致老师对她极其不满，她现在已经没有办法上学了。一问，班主任是一个 50 多岁的老教师，可能对学生要求严一些，平时嘴碎一些，同学们也都有不满，只是没有更多地表现出来，只有这个孩子明着跟老师对立，结果不仅学不进去，而且在班级也呆不下去了。为什么她会这样？进一步了解，发现不仅是性格方面的原因，也和她的成长经历有关。这个孩子是老人带大的，在家里一大帮人围着她转，这就很容易形成自我中心的意识，小学老师可能还哄着她，到了初中，老师一严格，她就受不了了。

那怎么办呢？我们可以告诉孩子学会把老师和课程分开，甚至你可以这么去暗示自己，你看到老师就恨他，越看越恨，你甚至可以在心里对他说：小样的，我恨死你了，但我要榨干你。我会跟孩子们说，你是花了钱来买东西的，你不可能到商店去，进屋一看那售货员长得特别难看，你看不上，然后你把钱给她，东西却不要了。正确的思维是，我买东西跟你长得好看不好看没有关系，反正我不能吃亏，甚至长得难看的话，你东西要多给我点。实在老师对你不公正的话，大丈夫能屈能伸，我们要学会面对艰难的处境，咬紧牙关挺过去，三年之后初中毕业了，三年之后高中毕业了，成绩很好，跟家长要点钱请老师吃饭，跟老师说：谢谢老师，谢谢你这三年来对我的挫折和考验，没有你哪有我的今天呢？很多孩子听我这么说会很惊奇，哦，原来还可以这么处理呢？

他们没有想到事情可以有不同的处理方式，而不同的处理方式，就会有不同的结果。

这就是告诉孩子面对不良的处境，我们可以有不同的选择。我可以选择上进、努力，用结果来证明，老师你对我的态度是不合理的。但我不能因为你错了，而把我自己搭进去，不能因为老师的错误，把自己的前途葬送进去，这是需要跟孩子们不断去引导的。

我在前面曾经讲过，孩子的成长，一个是身体上的成长，长个子、长壮、长高；一个是心理上的成长，思想上的成熟。我们家长往往很关心孩子生理上的成长，高了，矮了，胖了，瘦了，但对孩子心理思想上的成熟，却往往缺乏关注，或者有关注，但缺少有效的方法。甚至是做一些反面的事。比如对孩子过于照顾、过多包办代替，就容易使孩子自我中心，心理不成熟，更难以去面对自己成长需要面对的课题。

其实用这个方式去处理跟老师的关系，调节自己的情绪，也是一个孩子成熟和成长的重要标志。你不可能从初一到高三这六年，始终都遇到好老师，遇到对你不错的老师，甚至我们要做好准备，面对或遇到那些不接纳自己的、对自己态度不好的、甚至对自己有成见的老师，怎么办？你能改变老师吗？你只能改变自己，去适应老师。只有跨越这一点，我们中学的生活才可能会相对比较顺利。

顺便说一点，中学期间，很多老师压力也很大，校长的要求，同事之间的竞争，自己对自己的期待，再加上工作负荷大，熬夜、加班，老师的情绪和心理也会有一些问题，很可能在对待学生时，简单、直接、甚至严苛。但这的确是家长和学生没有办法控制的，我们只有帮助孩子调节好自己，积极去处理和面对。

第二，同学关系。

青春期的孩子一个明显的特点，是与家长的关系远了，甚至会反抗父母，原因是孩子心理上有独立的要求，不再对父母言听计从。甚至有人形象地讲，青春期的孩子在心里把父母撵出去了，赶出去了，那么，他的心里会出现一个真空，情感的真空，怎么办？他需要靠友谊来填充。所以青春期的孩子比任何时候更需要友谊，更需要同龄人的互相承认，更需要同学之间的那种归属感。

但是，在友谊中，青春期的孩子也是充满困惑的。他们既缺乏处理友谊的经验，也缺乏必要的心态和能力，因为现在都是独生子女，从小家庭对他们关爱有加，一大家子人都是围着孩子转，很容易形成自我中心的性格特点，不善于处理人际关系。有人形容他们是冬天里的刺猬，离得太远了，感觉不到温暖，离得太近了，身上的刺又会伤及对方，容易出现冲突。所以是远也不行近也不行，进退两难。

现实生活中，我们也会有这样的观察，中学生经常会彼此闹矛盾，并因为同学间闹矛盾而情绪不好。他们对同学友谊是又依赖，又矛盾。

形象地说，中学生的世界就是一个江湖，一个班级就是一个小江湖，充满了「江湖恩怨」，让他们难以平静。为此，我常对中学生说，你能不能退出江湖，金盆洗手，别在这个江湖里混了？人在江湖漂，哪能不挨刀。他们自己也说「出来混，总是要还的」，但还是为此纠结。

很多中学生就是这样的，他特别需要友谊，但是他处理不好。所以今天跟这个好，明天跟那个好，某一天他俩好又不理我了。就折腾这个事儿，上课就盘算下课跟他怎么谈呢，谈不好怎么办呢，他会怎么想呢，这怎么能有心思听课？怎么能听好课呢？

所以说，中学生可以看重友谊，但不要过于依赖友谊，不要对友谊投入过多，要学会宽容地对待同学。

这里边其实有很多具体的课题，需要我们家长作有效的指导。比如怎么样学会与人交往，怎么样处理冲突，怎么样学会宽容等。就宽容而言，就很重要，因为宽容别人就是善待自己，你放下别人了，实际上就是解放自己了。

就说怎么样去解决和同学之间的冲突吧。其实人和人之间的冲突无外乎是两种情况：一种是别人无意中伤害了你，这时怎么办？宽容别人就是善待自己，别人是无意的，就没有必要生气，可能你生了三天气他都不知道，所以选择宽容，这是一种姿态，更是一种修养。

那如果别人有意伤害你了怎么办？他看你长得好看，看你成绩好，看老师喜欢你，反正看你就不如意，他自己心理就不平衡，他就打击你、折磨你，让你难受，然后获得心理平衡。所以凡是有人有意伤害你，他肯定是先有不平衡，才会伤害你。这时如果你心情不好了，饱受打击，情绪起落很大，伤害你的那个人就会如愿以偿，很有成就感，他的成就感是靠你的痛苦得来的。你越痛苦，他越高兴，你越难受他越有成就感，他就越想折磨你。所以，从某种意义上说，所有别人对我们的伤害，都是我们帮助他实现的。

这时应该怎么办呢？

当你看清他的意图后，你就不要主动地被伤害。比如如果有人用刀捅你，警察就管了，他诽谤你法院就管了，他最多就是弄点事情让你难受，所有的事情都是通过我们的主观接纳别人才能伤害到我们的。我们常说，别拿别人的错误惩罚自己，生气是为别人的过错买单，这就等于我们把别人对我们的打击放大了，最好的办法是什么呢？宽容。

也许有的同学会说，别人对不起我，打击我，我还宽容他，那不是我软弱的表现吗？那不是我委屈自己吗？其实不是这样。你会真正地跟一个和你不同层次的人计较吗，他为人不耻，你跟他计较，你就跟他是一个层次了，所以这种宽容是我比你高一层，我不跟你计较，你不值得我跟你计较，你打击不了我。

当然，在这样的问题上，家长先要想清楚，我们自己在生活中也要这么去想，这么去做。家长的心理成熟了之后，就会有这样的智慧去指导孩子怎么面对冲突。如果家长在人际关系上就是很纠结的，怎么可能指导孩子去处理好人际关系呢？

关于放下别人就是善待自己，有一个很经典的故事，说的是南非前总统曼德拉。

曼德拉因为反对白人种族的隔离政策而入狱，白人统治者把他关在荒凉的罗本岛上长达 27 年之久！人的一生还能有几个 27 年啊！何况这 27 年是在非人待遇的监狱里！白天他在采石场上干苦力，晚上和其他犯人一起睡在破帐篷里。尽管当时曼德拉年事已高，但是，看管他的三个白人依然像对待一般年轻犯人一样，寻找各种理由对他进行残酷的虐待和人身侮辱。

后来，也就是 1991 年，曼德拉出狱并当选了南非总统。在总统的就职仪式上，他向世界各国的来宾介绍了在监狱里看管他的这三个白人。他说，他们三个人的到场，他非常高兴。年迈的曼德拉缓缓地站起来，恭恭敬敬地向看管他的这三个白人鞠躬致礼。接着他说：年轻时自己的脾气很暴躁，常常因为暴脾气而坏事，正是在狱中的经历使他学会了控制自己的情绪，因此才得以活下来，他们三个人就是他成功活下来的老师。

那一刻，在场的所有各国来宾乃至看电视实况转播的全世界观众都静了下来，这一举动震惊了整个世界！曼德拉博大的胸怀和宽宏的精神，让南非那些残酷地虐待了他长达 27 年的白人汗颜得无地自容！让所有在场的来宾，包括许多国家的领导人，都肃然起敬。

当旁人对他报以赞赏和钦佩时，曼得拉是怎么说的呢？他说了一段很经典的话：「当我走出囚室，迈出通往自由的大门时，我就已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么，我其实依然在狱中。」

当然处理人际关系最好的办法是学会和谐相处，建立良好的友谊，关于友谊的处理，可以用三句话来概括：用真诚去播种，用热情去灌溉，用谅解去护理。

能相处就尽量相处，相处不了就不如放弃，这也是一个简单的处理办法。你不要希望所有的同学都喜欢你，有几个好朋友就可以了。因为在中学阶段，主要还是处理学业的问题，说白了，就是多捞点分。人际纠葛，恰恰会影响你捞分目标的实现。那就不如放下了。

试想，即使你人际关系再好，高考中考的时候，能为你加分吗？假设北大准备录取你，会在你们班级搞民意测验，看你的人缘好不好吗？人际关系虽然重要，但不是最重要的。而且，关于处理人际关系的锻炼和历练，上了大学还可以进行。上了大学之后没有升学压力了，会有更多的时间和精力，大学还会鼓励你交往，鼓励你参加各种社团，鼓励你培养综合能力，那个时候有的是机会，你可以充分去锻炼，不断提高自己处理好人际关系的能力。

一个聪明而智慧的人，应该知道在什么时候，做什么事情。

第三，和家长的关系。

很多家长因为跟孩子的关系而苦恼，其实，很多孩子也因为跟家长的关系而苦恼。孩子说起家长常常会一脸的无奈：跟他们也说不清楚，我也不愿意说。

我在做咨询的时候，如果孩子有问题，家长带着孩子来，我是要与家长和孩子一块谈的。当然，我会尊重孩子的意见，问他是否愿意让家长陪着。有些孩子就想让家长回避，和我单独谈。说明他很排斥家长。为什么我与孩子谈，希望家长也参与呢？我是希望家长在旁边，以一种更客观的态度去了解孩子，读懂孩子，反省自己在教育孩子中的问题，实际也是在帮助家长成长。

家长朋友都希望孩子专心学习，但往往没有意识到，自己不经意间，成了孩子不能专心学习的原因之一。因为家长让孩子苦恼和心烦。所以家长一定要注意，不要让孩子为了与我们的关系而苦恼。

当然，为了让孩子理解家长，我常会跟孩子们这么讲，你看体育比赛的时候，是观众紧张还是运动员紧张？实际上是观众紧张，运动员即使紧张，也是一会儿的事情，上场前可能紧张，但一上场，投入比赛就不紧张了。而观众则是从头到尾一直紧张，干着急使不上劲。其实家长就是这种观众心态。我和学生讲，你是你父母唯一的运动员，都没有替补，你成功了你父母就成功了，你失败了你父母就失败了，他们多不容易呀。而且你着急还可以使上劲，你父母是干着急，却使不上劲呀。如果他们唠叨，你就这么想，父母又开始唱歌了，唱得真好听，这耳朵进那耳朵出，至少情绪不受影响。但我也常跟家长说，不要跟孩子唠叨，因为没有用，只能加剧家长和孩子之间的对立，却没有任何解决问题的效果。

当然，家长的自我心理修养就很重要了。很多时候，我们暂时不说，孩子的问题不会恶化到明天就出事的，但是如果家长不说，明天家长可能就会进医院，因为家长会「憋」疯的。所以家长朋友可以思考，到底是孩子需要我们说呢？还是我们自己需要说呢？

第四，和自己的关系。

这个和自己的关系，是指理想自我和现实自我的关系。孩子到了青春期的时候，理想自我和现实自我往往是有很大落差的。年轻人特别希望自己表现得好点，包括家长也往往是高期待，所以他的理想自我就高。但是自己在现实中的表现呢？往往不够理想，所以落差就大。落差大，心里面就矛盾重重，困惑重重，就会纠结。加上家长一直是完美化的追求，对孩子要求高、期待高，所以他的标准也放不下来。想得高，现实又不理想，孩子经过努力，怎么也达不到，那就只有放弃努力来避免痛苦。所以有些孩子辍学，并不仅仅是现实有多糟糕，而是他接受不了现实，无法平衡和面对现实，那就只有放弃和逃避了。

我们应该引导孩子降低理想自我，提升现实自我，让他们落差小一点，孩子内心的自我就整合起来了，他的内心就平静了，也就学得进去了。所以提再高的要求，孩子实现不了，这个要求基本上是没有用的。家长着急，总让孩子好一些，再好一些，但是这种「鞭打快牛」的做法，就很容易让孩子缺乏自信和动力，从而对学习产生厌倦和排斥。所以，我们要提孩子能够达到的目标，这样孩子就更乐意去努力、去追求，并且实现之后，就更有信心和积极性，愿意继续努力下去了。

比如排名倒数的孩子你非要他考进前 10 名、前 20 名，这就不可能。而如果每次前进 5 名，这孩子会很愉快的，也会很愿意努力的。所以要对孩子合理期待，定合理的目标。

前面讲的是情绪的问题。有研究表明，情绪对人能量的消耗是 80%，所以人没有累死的，有窝囊死的；脑袋没有累坏的，有窝囊坏的。其实真正干活是不累的。

有的家长担心地问我，孩子学习脑袋会不会累坏？我说不会的。累其实分两种：一种是心累，我们说的心理疲劳；一种是身体累，我们说的生理疲劳。心理疲劳对人的消耗大，还难以恢复。生理疲劳，消耗往往有限，而且也容易恢复。所以大家看那些体力劳动者，虽然出大力，流大汗，但往往吃得香，胃口好，而且基本没有失眠的。而脑力劳动者呢？身体好像是静止的，但脑力消耗大，常常会食欲不振，失眠更是常有的事，而且怎么休息也总感觉疲劳。

很多人在干活的时候，身体和心是一起累的。但是身体累没有更大的伤害，吃饱饭睡一觉就又有力气了，心累则是每时每刻都背着的，消耗随时随地都在进行的。所以心累的消耗比身体累的消耗要大几十倍。

很多孩子都愿意上网，你跟孩子说今天一晚上不睡，上网，他会很高兴，一晚上不睡会很有精神，很有力气。如果你跟他说一晚上不睡来学习，没等学他就累了，因为想起来就累。

同样是熬一晚上，为什么会有不同的效果，就是因为心灵的感受不一样，一个是喜欢，一个是排斥，带来的消耗就不一样。

二、信心——孩子学习的能源中枢

如果说小学阶段信心是孩子生命的根的话，到了初中，信心则直接成为孩子学习、成长的重要能源中枢了。

因为孩子到了青春期之后，他的信心往往是容易大起大落的。就像他们的情绪一样，也是表现两极化的倾向。而这种起落就会直接体现在他行动上。

大家应该有这样的观察，中学生有信心，高兴的时候，没有他办不成的事，给个总理他都能当。但是他不顺的时候，就会走向另一个极端。比如有一次考试不好了，他就会想，完了，高中考不上了，大学也完了。信心就会一落千丈，行动就会跟着有变化，做什么事情都没有积极性，没有动力。他们的信心之所以会大起大落，是因为他缺乏对自己一个符合实际的评价。

这时候我们家长一定要非常注意，不要说有损于孩子自我信心的话。你会发现，如果你说孩子不好，他会强烈地反抗，他实际上不是在反抗你，他是在保护自己，他的信心如果没了，他连活下去的意义都没有了。

有的孩子为什么不爱上学，或者辍学了，往往是老师关系、同学关系出了问题，或者成绩不好，肯定就是这几个事。如果这些方面出了问题，他就基本没有理由去学校了。试想一下，一个孩子没有朋友，老师不喜欢，同学不接纳，在学校有什么意思呢？而有些孩子学习不好，但是天天愿意上学，因为哥们多，他也觉得只有在哥们当中，他才有感觉。哪怕他成绩在后面混着，他也愿意去学校，因为通过跟同学在一起，通过同学对自己的接纳，他能找到自我，他可以自得其乐。

我们会有一些观察，在中学阶段，有信心的孩子在做事，没有信心的孩子在想事。这样，日积月累，在成绩上的差距就会显现出来。

为什么有信心的孩子在做事呢？

因为对自己有信心，对学习有信心，他相信自己能学好。当这样的孩子遇到困难的时候，或者遇到不会，出现错题的时候，他坚信自己能够克服困难，能学会，能把错题改对。于是，他的注意力就聚焦在如何去行动上了。于是，因为他的行动合理，就得到了进展，这种进展让他对自己更有信心，更有积极性，也形成了一种思维和行为习惯，遇到问题，就行动。就像我们前面说到的，只为做到去想办法，不为做不到去找理由。

为什么没有信心的孩子在想事呢？

没有信心的孩子，他本来就怀疑自己，总担心自己的表现和能力。做之前会担心，我不会怎么办？我做错怎么办？我考不好怎么办？做的过程中，遇到苦难了，他会想，我的担心看样子是有道理的。他就会急躁、焦虑。而急躁、焦虑，使他的注意力难以集中，效率下降，做得更不好。这样就形成了恶性循环。不良的表现，使他对以后的行动更充满担心。这时候，有点毅力、有点追求的孩子可能还会坚持，但会很沉重。缺乏毅力、缺乏追求的孩子就可能逃避或放弃了。有些孩子厌学、辍学、依赖网络等，缺乏信心是一个很重要的原因。

当然，前面讲到，中学生的这种有信心和没有信心的情况，不是固定不变的，会有起伏和转换，这就提醒家长，要保护孩子的信心，而不是毁灭孩子的信心。

既然信心这么重要，家长就会急切地问，那该怎么培养和增强孩子的信心呢？

关于孩子信心的培养和增强，其实也是一个系统的工程，需要时间和过程。需要正确的理念、良好的心态、科学的方法。千万不要希望用一些简单的招数就可以做到。这方面我们在前面的章节里也有涉及到。

正确的理念，就是要从心理学方面去了解认识信心是怎么来的。是先有信心呢，还是先有行动呢？就像是先有鸡呢，还是先有蛋呢？

我们一般理解，是先有信心，才会有行动的。实际的观察也是这样，有信心，孩子就愿意去做，就有积极性，不是说信心是孩子学习的能源基地嘛。但是从孩子信心培养的过程来看，可能就需要不断地行动了。因为只有行动，才会有进展，才会有进步，而这些进展和进步，就会在孩子心中积累起对自己积极的认识。他相信自己会做好，他相信自己能做好。也就是越做，成功进步越多，成功进步越多，就越有信心，越愿意做。所谓信心，说白了就是一个人对自己能力的看法。而这些看法，恰恰是在他的不断行动、不断成功中积累起来的。小成功会积累大信心。

这样，我们也就知道怎么去培养孩子的信心了。

从小要鼓励孩子独立去做事情，做了之后就多鼓励他。注意，是鼓励过程，不是鼓励结果。这方面的问题，我们在后面的赏识教育部分会详细讲到。孩子愿意做，慢慢就会做好，就会体会到做的乐趣。

有经验和有方法的家长，他们就会很注意保护孩子的信心。比如做一道题，即使孩子是在你的再三启发下做出来的，你也要设法让孩子感觉是他自己做出来的，让他体会克服苦难、战胜问题、取得成功的快乐，他就更愿意继续做了。你们看游戏，为什么孩子很愿意玩呢？除了游戏形象生动之外，在设计游戏的时候，是很注意激发孩子的兴趣和积极性的，你只要做得好了，就会给你加分，还会给你奖励，还有不断地升级，让你欲罢不能。即使你这次失败了，你还会愿意再来，因为你充满希望地想着再做一次就会成功。

相信自己能成功，孩子才会愿意去做事情。

而心态不好的家长呢？看到孩子有问题，急躁，焦虑，就简单粗暴地对待孩子，什么话都说，尤其是那些打击人的话。本来孩子遇到困难的时候，他就开始怀疑自己了，在彷徨和无奈，这时候你再落井下石，他就会更绝望。时间长了，他就会排斥、就会拒绝、就会逃跑。

我在这里为什么没有就增强孩子信心，给大家列出几条具体的方法。其实这样的方法满世界都是。你只要打开电脑，输入：如何让孩子增强信心？一搜索，会有很多。但是因为你理念、心态不到位，这些方法你既不理解，也用不好。而当你知道了这中间核心的「机密」，你自然会自己创造方法，而且这些方法，可能更适合你的孩子。

其实孩子教育，既要知道做什么，更关键的，是又要知道为什么做，怎么做，什么时候做，做到什么程度。

三、毅力——孩子成功的心理保障

毅力，简单地说，就是一种坚持把事情做下去，遇到困难也绝不放弃的心理品质。到了中学，特别是到了初三之后，毅力就显得比聪明更重要了。

我们当地的重点高中找我给老师作培训，老师问我，能不能用最简单的话来说一说初中和高中的区别，我说：初中可以靠聪明，高中基本靠毅力。

一般来说，没有毅力，高中基本上是拿不下来的。高中与初中相比，那种艰难、压力和折磨，那种挑战，往往是前所未有的。成绩会大起大落，今天上去了，明天下来了。家长朋友可以考察一下，很多学校的高考状元，绝对不是总在班级和年级排第一的，真正能够在高考笑到最后的，是那种成绩下降了又回来，回来了又下去，几起几落他能挺住，这样的孩子才能够笑到最后。所以咬紧牙关、面对困难、不怕失败、挺到最后，这才是成功的关键。

到高考最后的那个阶段，很多学生觉着在一起，好像是比拼成绩，实际是比拼毅力。就像跑步似的，谁跑到最后在那儿挺着，谁就能笑到最后，这就是毅力。

在中学阶段一定要学会这么两句话，这是把我们前一章的学习习惯进一步的具体化，可操作化。这两句话就是：发现不会的，高兴，弄会它，不用全会，尽量多会，多会少不会；发现不对的，高兴，弄对它，不用全对，尽量多对，多对少不对。

发现不会的，高兴。因为不会的题是我们的机会，如果说明天要考试，今天发现一道不会的题，今天晚上弄会它，明天如果考了就有可能得分了，所以只要不是考试，只要不是中考、高考，考前所有的不会都是机会。

发现不会的，高兴。为什么高兴？高兴就不累嘛。弄会它，不用全会，因为你不可能全会，也没有必要全会，尽量多会，会的多了，不会的就少了嘛！

那发现不对的呢？发现错的，怎么办？高兴，因为高兴不累，弄对它。不用全对，没必要全对，也不可能全对。高考中考考不了满分（其实中考个别的学生是有考满分的，但也没有必要），尽量多对，对的多了，不对的就自然少了。

就这两句话，价值无限，每天至少能捞一分。

所以，每天进步一点点，小小的进步，大大的不同。这实际上是我们从心理学、教育学的角度上来找到一个突破口，用简单的方式让每个孩子都可以在学业上有所提高。

当然，这中间就需要毅力，需要坚持。每天坚持做好该做的。我们前面说了，世界上最大的成功是坚持，最大的失败是绝望和放弃。坚持也许是最笨的方法，但却是走向成功最有效的方法。

另外，考试时我们还可以有一些策略。我常说，上了考场第一件事是把名字写上，第二件是把自己忘了。不要想着自己是谁，忘了自己，只有考试没有别的了。当然这个顺序不能错了，第一件事把自己忘了，第二件事名字就写不上了，就白考了。

这样，在答数学卷的时候，你就是数学机器，答物理卷就是物理机器，没有别的思想活动，也就最大程度地减少了分心和担心。心态就会少受影响。

然后，先答会的题，把该得的分得到，保证不要丢不该丢的分，之后还有时间再去做那些不太会的，之后还有时间去蒙一些不会的。考试评卷是给步骤分的，写错了也不扣分。这样一张卷子就能至少多得 5 分，高考四张卷子就是 20 分，20 分加上最后一个月多捞的 30 分，那就是一共 50 分了。所以成功是有秘诀的，找到秘诀很好地去努力，去实施，复杂的事情简单化，简单的事情重复做，每个人都能成功。

这里边中学生和家长还有一个心理调节的问题。比如说我们不要过多地去想结果。想结果就容易没有结果。

我们看奥运会，看体育比赛，哪个运动员是想着结果就有结果的？美国有个射击运动员，在 2004 年奥运会上前 9 枪一直领先，最后一枪结果打到旁边的靶子上去了。为什么，就是因为太想结果了。体育比赛是这样，其他事情也是这样。心里有冠军，手里就不会有金牌了。

比如我们越想睡觉就越睡不着，越想当众表现好就越容易失常，越想考好就越容易失误，都是因为太注重结果。

有些同学坚持不下去，其实也不完全是毅力的问题，是背的东西太多了。过去未来千斤重担全背在身上，怎么能够坚持很久呢？所以注重过程淡化结果，反而会有更理想的结果。

心理规律：路径依赖

是指人类社会中的技术演进或制度变迁均有类似于物理学中的惯性，即一旦进入某一路径（无论是「好」还是「坏」）就可能对这种路径产生依赖。一旦人们作了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。

规律剖析：

这个规律也适用于家庭教育和解释孩子的发展。养成习惯，就可以让孩子按照习惯的惯性去发展，就像让孩子进入了某一路径一样，所谓简单的方法重复做，就是沿着习惯的路径走下去。很多家长都在找有效的家庭教育方法，其实，养成习惯，就是最有效的方法。孩子的习惯是这样，为了养成孩子的好习惯，一个有规则的家庭其实更为关键。

家长朋友可以思考一下，我们的家庭环境是有规则的，还是充满随意性呢？

教育实例：

这里我们选择路径依赖的一个真实研究实例，看看对我们家长朋友有什么启示。

有人将 5 只猴子放在一只笼子里，并在笼子中间吊上一串香蕉，只要有猴子伸手去拿香蕉，就用高压水教训所有的猴子，直到没有一只猴子再敢动手。

然后用一只新猴子替换出笼子里的一只猴子，新来的猴子不知这里的「规矩」，竟又伸出上肢去拿香蕉，结果触怒了原来笼子里的 4 只猴子，于是它们代替人执行惩罚任务，把新来的猴子暴打一顿，直到它服从这里的「规矩」为止。

试验人员如此不断地将最初经历过高压水惩戒的猴子换出来，最后笼子里的猴子全是新的，但没有一只猴子再敢去碰香蕉。

起初，猴子怕受到「株连」，不允许其他猴子去碰香蕉，这是合理的。

但后来人和高压水都不再介入，而新来的猴子却固守着「不许拿香蕉」的制度，这就是路径依赖的自我强化效应。

当行为变成习惯之后，它就会产生「自我强化效应」。我们家长在教育孩子的时候，是促进孩子的自我强化呢？还是靠我们家长的外在强化呢？当然，我们不赞成「暴打」孩子，但适当的禁忌和规则是需要的。当然，这种规则需要从小去养成，到了中学阶段，难度就会很大。

家教箴言：父母伤害孩子的「七种武器」

「要听话」用来杀自由；「要孝顺」用来杀独立；「就你跟大家不一样」用来杀个性；「别整天琢磨那没用的」用来杀想象力；「少管闲事」用来杀公德心；「养你这孩子有什么用」用来杀自尊；「我不许你跟他/她在一起」用来杀爱情。