9裸脸时，要注意避光

知乎盐选 裸脸时，要注意避光

裸脸恢复期间，还要严格注意避光。

敏感皮肤，角质层处于受损状态，对光线的防御能力也变差了。同样的光线，对于敏感肌肤有更大的杀伤力。使用好你的防晒衣、防晒伞、防晒帽、防晒墨镜、 防晒面罩等，但不建议使用防晒霜!

是不是挺难接受的？别人都告诉你要涂防晒霜来防晒，而我却不推荐你使用防晒霜。

这是因为，防晒霜也是由各种化学成分组成的。当涂在皮肤上时，多多少少会有些成分渗透进皮肤，会刺激皮肤甚至干扰皮肤的自我修复过程。

而使用衣服、伞帽、墨镜等，会更安全，同样也能起到遮蔽光线的作用，防止更多光线进入皮肤产生刺激。

有人会问了，避光，要做到一个什么样的程度呢室内灯光也要遮蔽吗 这要取决于你皮肤的敏感程度了。

对于一般敏感肌肤来说，夏天里 7~19 点之间的阳光都是要遮蔽的。室内灯光只要距离光源 1.5 米以上即可，无须遮蔽。 最后，给敏感肌肤做一个总结，只要坚持裸脸(没有化学成分的刺激)、做好避光、让脸不干，皮肤自身的新陈代谢会完成自我修复，还你一个健康的肌肤。