9祛斑，简单一招赶走脸上斑斑点点

祛斑，简单一招赶走脸上斑斑点点

告别问题肌肤：皮肤科医生的精简护肤秘籍

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脸上沉着的色斑和色素，是困扰着很多人的问题，不光是因为影响了美观，也是皮肤病变的一种表现，今天我们就来深入探讨一下色斑问题。

但是大家也无需惊慌，不管是何种色斑，只要治疗得当，你还是有机会恢复以往的无暇肌肤的。

一、你脸上的是哪种色斑？为何形成？

首先我们来看一下，皮肤表面有哪几种常见的斑点，成因是什么，分别对皮肤会产生什么影响。

1、雀斑

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着病。通常是在 3-5 岁出现，女性居多，好发于面部，特别是鼻子和两颊，有些人在颈部、肩膀、上背部也会出现雀斑。一般雀斑表现为针头至米粒大小，淡褐色到黑褐色点状斑，大小不一。

雀斑的产生主要是因为阳光暴晒，会促发和加重皮肤损伤，一般从春末夏初开始，斑块逐渐增大，增多，颜色加深，而秋冬初则会逐渐变小、减少、颜色变淡。

2、黄褐斑

黄褐斑一般出现在 20 岁以后，表现为淡黄褐色、暗褐色斑片，形状不一，色斑边缘清楚或呈弥漫性。色斑深浅随季节、日晒及内分泌等因素有变化。

黄褐斑的病因比较复杂，可能和以下这些因素有关，比如雌激素、孕酮，紫外线，口服避孕药，氯丙嗪、苯妥英钠，月经不调，慢性盆腔炎，慢性肝功能不全，结核病，癌症，化妆品，外用药物等。

3、色素性化妆品皮炎

往往发生在滥用化妆品的女性，表现为两侧脸颊有烧灼感、刺痛，特别是晒太阳的时候还有点痒，后来就逐渐变成暗红色、褐色、黑色了。损害最初为局限在毛孔周围淡褐色至紫褐色斑，呈特征性粉尘样外观。以后逐渐加深而呈深褐色、蓝黑色或黑色斑，呈弥漫性或斑片状，主要分布在面颊部，严重者扩及整个颜面。在色素斑中心往往呈网状结构，多数患者在发病初和病程中因反复过敏伴有不同程度的瘙痒。

4、褐青色斑

褐青色斑主要表现为颧部对称分布的灰黑色点片状斑。斑点的成因和遗传因素有一定的关系，但大部分成因还是由于日晒，辐射等因素造成的色素沉着。

5、咖啡牛奶斑

咖啡牛奶斑（后简称「咖啡斑」）是一种先天性的斑，它的产生与日晒并没啥关系，表现为刚出生的时候不明显，随着年龄的增长慢慢显现，颜色就像是加了牛奶的咖啡一样，边界非常清楚。

医生提示，如果咖啡斑超过 6 个，可能提示有神经纤维瘤存在，如果发现需立即到医院进行检查确诊。

6、老年斑

首先要提醒大家，老年斑并不只出现在老年人身上，年轻人也有可能患病，只是老年人患病的几率更大。

老年斑多出现在脸上和胳膊上，跟日晒的关系密切。这些斑点可以逐渐增大并渐渐突出于皮肤表面，少数斑点最后可以变成一个较大的斑块，有时还会有轻度的发红发痒等炎症表现。

高出皮面的老年斑在医学上又称作「脂溢性角化病」。

7、色素痣

色素痣是黑素细胞局部异常聚集形成的，它可以随着年龄的增长而增多，往往在青春发育期增多，而其发生率与种族、性别有关，男性色素痣较少，白种人色素痣较多。

目前国内治疗色素痣的方法也有很多，主要有化学法、激光法、冷冻法、高频电刀法、手术法等。

看完了上面七种色斑、斑点的种类和成因，大家也应该大致了解了色斑产生的主要原因是由于遗传和日晒。

所以还没有长斑，但是担心长斑点的朋友们注意了，预防大于治疗，还没有养成防晒习惯的赶紧动起来，防晒很重要，做好了防晒，斑点的烦恼就离你更远了一步！

已经有斑点了也不能自暴自弃，你再不防晒，斑点只会面积越来越大，颜色越来越深，到时候再补救晚矣！

二、色斑可以如何治疗？

除了防晒以外，色斑还可以通过下面几种手段进行治疗：

1、激光治疗

对于不同类型的斑，激光的治疗方案和疗程都不一样，大部分斑在治疗后都能有不同程度的淡化，注意，是淡化，黑色素并不能完全清除。

1）Q 开关系列激光、强脉冲光

对于雀斑的治疗，可以选择 Q 开关系列激光、强脉冲光，不仅安全，而且副作用小。一般来说 Q 开关系列激光治疗一般 1-2 次，强脉冲光治疗 3-5 次，基本就可以让脸变干净。

2）皮秒：是目前最先进的激光祛斑技术

皮秒激光的优点在于对周围组织的损伤特别小，同时，由于色素颗粒被打的很碎，所以更容易被人体代谢掉，祛斑的效果也就越好。

3）激光治疗的护理重点

防晒必不可少，可以主要选择物理防晒措施。

同时大家也要注意每天做好脸部清洁、保湿，不要使用功效成分过多的护肤品，尽量选择温和的洗面奶，无刺激的保湿产品。

当然，戒烟限酒是肯定的，也要多吃富含维生素 c 的食物，注意保持充足睡眠和好的心情。

如果有术后不良反应，如：水疱、感染、结痂、疤痕等，一定要及时到正规医疗机构，找正规医生。

2、涂抹美白产品

涂抹式的产品挑选的第一原则是安全，不要挑选很多微商所谓有效祛斑的三无产品，反而因为对皮肤刺激性太强而加重色斑。

一般来说，涂抹性的产品可以选择下面几种成分：

1）抑制酪氨酸酶的成分：氢醌、熊果苷、氨甲环酸

2）抗氧化还原色素的成分：维生素 C、维生素 E

3）促进表皮细胞新陈代谢的成分：果酸、维 A 酸

3、食疗

少吃光敏食物，多吃防晒食物。

通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，刺激皮肤产生病变。日常常见的光敏性食物有：雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝、螺类、虾类、蟹类、蚌类等。

防晒食物通常含有丰富维生素 C，能够阻挡黑色素形成，间接减少色斑，同时还能清除体的自由基，有抗衰老的作用。常见的防晒食物包括：番石榴、草莓、奇异果、柠檬、四季豆、西红柿、包菜、苹果、葡萄、茄子、草莓、葡萄、辣椒、橙子、柚子、红枣、蓝莓等。

三、日常生活中容易导致色斑的几个护肤误区

1、过度标榜「素颜」

不是说素颜不好，但是素颜不是让你顶着火辣辣的大太阳去接受紫外线无情的照射，在「素」的基础上，认真做好才能称为真正的素颜女神。

2、过于相信所谓的「淡斑」产品

市场上所谓「淡斑」的产品比比皆是，不要错信某些黑心推销公司的「黑心」护肤产品，或者看似有用的某些刺激性的淡斑药，这些都有可能让脸上的斑加重。

不用野鸡产品，那么大牌护肤品的淡斑效果一定就好？反正皮肤科医生是不信的。

3、不要乱吃药！

女生一定要注意了，长期口服避孕类药物会加重色斑，所以能不吃还是别吃得好。

说到底，皮肤的健康与靓丽是一项综合工程，影响因素众多，我们既要在饮食上有所控制，也要有健康规律的作息时间，早睡早起，时刻保持良好的心情和放松的心态，此外，辅助合适的治疗和调理才更有效。

祝大家早日赶走脸上的斑斑点点，还原水嫩无瑕肌。

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卢勇舟

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