9新生宝宝为什么大哭打挺不睡觉？

新生宝宝为什么大哭打挺不睡觉？

新手父母育儿必修课：轻松度过难带的第一年

小月龄的宝宝，时常会出现突然大哭、睡觉时也会突然惊醒、打挺哭闹不睡觉。头使劲往后仰、挺着小肚子，炸着两个小胳膊，甚至有些习惯了奶睡的宝宝，这时候不仅不好好吃奶，还会在吃几口奶后哭闹的更凶。父母此时往往不知道宝宝是怎么了，非常焦躁。如果你家宝宝也出现了这些状况，并且伴随腹部较硬、爱放屁的情况，那么很有可能宝宝肠胀气了。肠胀气这个词对于很多新手父母来说并不算陌生。这节课，我就来聊聊这个话题，如何帮助不舒服的小宝宝睡个好觉，也帮你找回好心态。

如果你与父母、公婆住在一起，这时往往会被指责：「你看，我就说给孩子穿袜子吧，你们还不听。现在脚心儿着凉了，孩子多难受。」听了这样的话，你可能感觉很委屈，明明我看了那么多的文章，都说肠胀气与着凉没关系呀。

其实，长辈和文章都只说对了一半：着凉有可能导致肠胀气，但是不是脚心着凉，而是宝宝的腹部着凉。

宝宝腹部皮下脂肪含量比较少，肚脐也叫神阙穴是比较薄弱的一个部位，所以腹部着凉也会引发肠胀气问题。新手妈妈给宝宝换尿布时间比较长，又把衣服撩得太高，长时间晾着肚脐，使腹部着凉。还有的宝宝经常穿前开门的衣服，家长抱宝宝时两个扣子之间会开一个小洞，凉气会通过两扣之间的小洞进入宝宝腹部。所以新手妈妈要尽快掌握换尿布的手法。也尽量要给宝宝选择半身套头爬服，下身搭配高腰满档裤，这样宝宝腹部和腰部都是双层，避免寒气进入腹部，又有利于宝宝运动。

除了着凉之外，母乳喂养也会引发宝宝肠胀气。

曾经一个家长向我咨询：「老师啊，我的宝宝 2 个半月，连续 4 天总是哭闹，该睡觉的时候也无法安睡，腹部向小鼓一样，还老放屁，并且一哭起来身体就往后打挺。」我问了妈妈近期你的饮食有哪些变化，原来是，妈妈为了补气血，这几天在用豆浆机做红豆、紫米、红米米糊喝。这三种食物中的植酸与豆类中的水苏糖因为煮的时间不够，没有被完全破坏。妈妈喝了米糊后，通过乳汁喂养宝宝，引起宝宝腹胀腹痛，肠胀气让宝宝哭闹无法安睡。我建议妈妈停止食用米糊。3 天后，这位妈妈打电话告诉我，宝宝完全好了。

其实这样的情况很常见，母乳喂养的妈妈尽量不吃易产气的东西，如：萝卜、卷心菜、豆类、紫米、红米、白薯、芹菜、菜花等食物。

很多妈妈会困惑，自己对宝宝已经照顾得面面俱到，好像没有什么着凉的机会，也没有吃这些导致肠胀气的食物，为什么宝宝依然会肠胀气呢？

宝宝肠管相对于成人来说比较长，成人肠管与身体的比例是 4:1，宝宝的肠管与身体比例是 7:1。这样的肠管面积大，有利于奶的营养素在肠道吸收得更加完全。但同时，肠管在宝宝腹部内有 7 个拐弯，加之宝宝肠道发育不完善，如果排气不畅，气体在拐歪处停留，就会引发肠胀气现象。宝宝吃的食物是奶，蛋白质含量很高。蛋白质也容易产气，所以小宝宝会经常放屁，如果排气不畅，也会引起肠胀气。

宝宝出现肠胀气后，家长应该帮助他怎样解决呢？

（1）你可以通过做排气操，帮助宝宝排气，每天三次左右为宜。

（2）通过搓热双手，用一只手的手掌贴在宝宝的肚脐上，热敷可以加快肠蠕动，有利于排气，缓解宝宝肠胀气。建议每次 20 分钟左右，可以连续 2~3 次。

（3）以顺时针方向为宝宝做腹部的抚触，来帮助肠道蠕动，进行排气。宝宝肠道内气体容易排出，肠胀气的现象也会减少了。给宝宝做腹部抚触时，家长要全身放松，尤其是肩、肘、腕这三个关节，动作要轻柔，要用你的手掌按摩，不要用手指按摩，手指按摩宝宝很不舒服。

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如果你家宝宝肠胀气非常严重，宝宝难以安睡，妈妈可以以 30~45 度角仰卧的姿势靠在床头，把宝宝的头放在两个乳房中间，宝宝的头转向一侧，趴在妈妈的胸口上睡觉。这样，一方面妈妈的体温可以温暖宝宝的肚子，热度可以使肠蠕动加快，有利于排气，缓解宝宝的肠胀气。另一方面宝宝听到熟悉的心跳声，多了一层安全感，得以安睡。

这里值得注意的是，如果你家宝宝连续几天出现肠胀气的问题，并且每天发生的频率很高，时间很长，那么家长就要特别留意，要及时带宝宝就医，避免延误病情。

肠胀气宝宝哭闹的时间长短因人而异。小宝宝不会说话，只能用哭闹的方式告诉家长：我不舒服了。这时，家长不要因为哄不好宝宝而急躁，要有耐心。随着宝宝肠道不断发育完善，通常 3 个月后，肠胀气问题会有所减轻，5 个月后，大多数宝宝肠胀气现象很少出现了。

重点笔记：

当宝宝出现大哭、打挺，腹部硬而鼓，爱放屁，吃奶后会加剧哭的情况，可能是宝宝得了肠胀气。

腹部着凉会引发肠胀气。要注意肚脐附近的保暖，尽量不穿前开襟衣服。

母乳喂养的宝宝，会因为妈妈吃了容易产气的食物而引发肠胀气。

肠管面积大、肠道发育不完善是导致宝宝肠胀气的根本原因。

家长可以通过做排气操，搓热双手热敷肚脐，以及以顺时针方向为宝宝做腹部抚触的方式来帮助肠道蠕动排气，缓解肠胀气带来的疼痛感。

对于肠胀气严重并且难以安睡的宝宝来说，妈妈可以让宝宝趴伏在自己的身上睡觉以解决问题。

如果宝宝连续几天出现肠胀气问题，并且每天发生的频率很高，时间很长，那么家长应带宝宝及时就医。