11颈部：徒手淡化颈纹，坚持一周，轻松减龄

颈部：徒手淡化颈纹，坚持一周，轻松减龄

告别问题肌肤：皮肤科医生的精简护肤秘籍

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年轻的皮肤状态一直是女孩子私下默默较劲比拼的一项重要内容，很多明星虽然脸部保养得很好，看起来年轻有活力但脖子又黑又老却出卖了她的年龄，也让人不得不感叹岁月不饶人。其实颈部保养也是十分重要的，卢员外今天来帮大家解决一些颈部保养的问题，特别是困扰了大多数人的颈纹，到底该如何去除。

一、颈纹产生的原因

首先我们来看看，颈纹到底为何产生？

1、肥胖

有些人的肉都堆积在下巴和颈部，久而久之，自然就挤出了皱纹来。

2、紫外线的影响

颈部肌肤对于紫外线的照射没有防御能力，长期受到紫外线的照射会让颈部皮肤松弛干燥，甚至产生色素沉着和色斑。

3、皮肤自然松弛衰老，胶原蛋白流失

皮肤的表皮细胞会随着年龄的增加而逐渐衰老，降低活力，细胞代谢不旺盛，久而久之就会导致胞体塌陷。

4、颈部干燥缺水

颈部的皮肤很特殊，厚度只有面部皮肤厚度的 2/3，皮脂腺和汗腺数量也只有面部的 1/3，因此难以保持水分，更容易干燥。

5、不良姿势

颈纹不是一朝一夕形成的，经常低头看电脑、看手机等长期重复动作会造成肌肉的挤压，使颈部的肌肉和脂肪形成反折结构，从而导致皮肤松弛下垂。

二、你的颈纹到底有多深？

通常我们把颈纹的严重程度分为五个等级，来看看你的脖子皱纹究竟有多深吧。

1、一级（初级衰老）：无明显皱纹，只有皮肤纹线

2、二级（初级衰老）：有浅皱褶，清晰可见

3、三级（中级衰老）：比较深的皱褶，颈纹清晰，伸展时折纹消失

4、四级（重度衰老）：非常长且深的皱褶，折纹显著

5、五级（严重衰老）：皱纹极深极长，且有垂坠状

三、如何淡化颈纹

虽说一根颈纹显老十岁，但颈纹也不是没有治疗方法的，下面这份颈纹解决全方案就送给大家。

1、日常护理方法

1）适度的按摩，增加皮肤弹性

将头抬起，双手放在颈上，从锁骨开始往上推，也可用双手掌心放在颈部轻轻打圈。注意不要从上往下推，否则会加重颈纹。

2）保持颈部肌肤的滋润

颈部肌肤较薄且脆弱，尽量选择温和的洁面产品来清洁。

有条件的宝宝们可以选择专门的颈部产品来补水保湿，会比面霜更清爽些。

如果还觉得颈部干燥，也可以选择一些膏状的面膜给颈部做面膜，注意不要使用撕拉型的面膜，容易让颈部肌肤变得更加松弛。

3）不做低头族

看电脑和手机保持正确的姿势，尽量抬头挺胸平视前方。

4）防晒的重要性

要想皮肤不老化，防晒一定要做到位，防晒霜不要只涂抹在脸部，能晒到紫外线的位置都要好好保护起来。

5）控制饮食、加强运动

起码瘦下来以后，颈部不会再有那么多脂肪堆积了，还能促进皮肤代谢，让皮肤看起来更健康更有活力。

2、射频除皱

这里我们着重介绍一下微针。

微针治疗以修复组织凹陷、断裂的纹理为主（这是颈纹的一般表现形式）。通过微针可以把小分子纤维组织因子精准地输送在凹陷断裂的纹理之中，从而进行凹陷修复，恢复至正常的平整光滑。具有创伤小、修复期短、见效快的优点。

不过微针治疗也需要注意：

1）过敏性肤质视情况，要先修复皮肤屏障后再做治疗；

2）治疗后要保持颈部清洁，尽量避免出汗；

3）治疗期间不吃海鲜、辛辣和油腻的食物，多吃水果多喝水；

4）治疗期间需要防晒、防尘、防刺激，禁止使用功效性化妆品。

3、拉皮除皱手术

通过手术的方法将面颈部松弛的皮肤提紧，从而使颈部的皱纹变浅、消失。优点是安全、出血少、恢复时间短，但是拉皮除皱手术价格不便宜，且会有小切口，担心伤口的请咨询医生后慎重选择。

4、注射嗨体

原理和玻尿酸类似，通过超微渗透技术突破皮肤壁垒，向皮肤真皮层传输营养，从而还原颈部肌肤的弹性和光滑度。

嗨体的主要成分是 L-肌肽、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、维生素 B2 和透明质酸。透明质酸的作用是吸收代谢氨基酸，L 肌肽可以清除胶原中活性氧自由基，维生素等营养成分则发挥焕肤作用。

但嗨体注射时也要注意：

1）重度座疮患者尽量不要进行注射治疗；

2）敏感肌不能耐受，也不能做注射；

3）要避开孕期、哺乳期、例假期；

4）自身免疫系统有缺陷的不能注射

其实呢，颈纹的产生大部分是由于个人习惯和皮肤衰老的原因导致的，大家也不必为此太过头疼焦虑，任何皮肤问题都是预防大于治疗，不管你曾经是否有颈纹，从现在开始关注颈部、悉心护理，颈部的颜值相信很快就能提高了。

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卢勇舟

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