13行为误区八：他理所当然要把我当成唯一

行为误区八：他理所当然要把我当成唯一

走出恋爱误区：甜蜜爱情的经营方法论

进度条

0:00

10:18

在第十一节课讲到一个有意思的现象，相信很多闺蜜也是不知不觉会陷入这个问题里面，那就是，你总是止不住唠叨和说教你的伴侣，把他当成孩子一样。为什么会这样？我揭晓的答案是，你是在用父母自我状态伴侣沟通，而只有当你从这个模式里走出来，用自己的方式去和对方相处，你才是在经营你的感情。好，我们这节课讲的也是一个很有趣的问题点，让我们先以一道爱情中的经典送命题开始吧！

那这道题之所以称为经典，是因为至少 50% 的女人都问过，另外 50% 的女人都想问：我和你妈同时掉进水里的话，你先救谁？你可能会说了，这不就是个段子吗？是，这确实是个段子，但是，这是一个所有女人都想知道答案的段子，段子背后隐藏着我们女人们的一个真实的需求：要我的男朋友，理所当然把我当作唯一。

有很多闺蜜跟我讲，彬彬姐，我真么没你说的那么夸张啦，绝对不会想要和丈母娘争个高下，也不会这么霸道，非要让他把我当成唯一，只不过有时候，他做出的一些决定老是以他妈妈的意见为主，本来可以我们一起拿主意的事，他非得说，他妈觉得怎么怎么样。要不然就是本来我们约好要一起出去逛街，结果他妈一个电话打过来，他就可以直接把我抛在身后。而且，只要一回去他家里，他就变的更听他他妈妈的话，我就觉得很别扭，他是不是妈宝男啊？你看，这你还说不想争个高下？不想成为唯一？你想想，你有这个疑虑是想确定什么？就是想确定我是不是你最爱的那个唯一。只要男朋友把他妈妈的需求放在你前面，你就会觉得他是个妈宝。其实这几年，妈宝的概念被无限泛用化了，大家在说一个男人妈宝的时候，经常混淆

「顺从」和「孝敬」这两个概念。顺从是什么？没有主见，不分对错，只要是妈妈说的都是对的，这叫妈宝。而自己有主见，也知道分对错，只是他明白，在一些事情上他需要站在妈妈的立场去思考，这是孝敬。那在刚才的案例里，很显然的是你无法接受伴侣站在亲人的角度上做出优先于你的事情，至少他一这么做，你就觉得心里别扭。然后通过抱怨和争抢去表达，你要比他妈妈更重要。可能你会想，我也没有去争啊！他爱我的话，不是理所应当把我放在第一位吗？那我想请你想一下，你这样去纠结，去争取唯一，结果呢？你是争到第一了，还是让他更为难了？

如果你对待他的亲人，你都会情不自禁的想要去争宠，那对他的朋友，争宠就更是在所难免。你可能会想，谁说的！他和哥们朋友厮混我可都批准，当然如果是异性朋友的话我可能会有意见。真的是这样吗？我从我们彬彬帮的后台听到很多姑娘在说，男人三天两头去喝大酒，不是工作局就是酒友局，喝 high 了还会夜不归宿。每当他要出去自己就火大，然后就开始吵，不让他去，想让他花时间和自己在一起。你看，这不也是在和他的哥们儿争宠吗？我明白你不让他去是想让他踏实一点，健康一点，多留一些时间给二人世界，你觉得社交可以，但是得有个度，工作家庭要平衡。可是结果呢？这样的限制和争执让他回归家庭了么？会让他更爱你吗？

所以说，如果按照这样的争法争下去，最有可能得到的结果是越争越失宠，越想成为唯一，越是失去地位。为什么会是这样？两个原因你需要看清。

首先第一个我们来想一想为什么我们会执着于「唯一」。这听上去非常像是所有人在他心目当中都会有一个排序，而自己必须要排在第一名。那么在我们的人生中，一般在什么情况下会被排名？没错，就是在我们上学的时候。我们经常会被各种排名，考试要有班级排名、年级排名，甚至是全校排名。排名决定了你在老师、同学的印象是怎么样的，决定了我们在父母心中的地位是什么样的，决定了我们能获得多少的爱与认可。那长此以往会发生什么？你会默认，排名是很重要的，排名所带来的所有结果，无论是好是坏你都会不由自主的在意起来。同时这种在意，会让你对排名可能引发的评价非常焦虑，一旦这些评价里出现责备、否定，你就会觉得很羞耻，自己在别人心里的地位岌岌可危。就这样，这种羞耻感会在你心里烙下痕迹，直接导致成年之后，你在情感关系里也会不自觉地想成为他所有关系排名中的第一名。一旦伴侣没法把你列入排名，或者没把你排在第一名，你的羞耻感就会越发强烈，有非常强烈的不安，而这就是你心里别扭、忍不住要去吵架的原因。

其次，我们再来讲讲由争宠引发的另一种常见的情绪，嫉妒。通常来讲，适当的嫉妒是可以增进感情的，因为那证明你非常在意对方，希望在心理上和对方走得比别人更近。但需要分辨的是，你的这种嫉妒的情绪是否已经让你多疑，也就是所谓的想太多，以至于到了胡思乱想的地步；是不是让你想反复的验证你们的关系，比如说翻看对方手机、电脑、朋友圈，以此来确定你们的关系是安全的。刚刚上一段我们讲到排名，你那么在乎是不是排在第一，是因为如果没排到第一，你会觉得是遭到了负面的评价，有羞耻感，感觉到不安全。那么同样，嫉妒的产生也源自于安全感的缺失。如果你看到伴侣建立了除你之外的关系，你就会感到孤独无助。

细心的闺蜜们一定记得，我在前面的课上也说过安全感的问题，包括我们彬彬帮还专门做过建立安全感的专题课。这里面有一个概念叫做依恋模式，是说在你童年时与母亲建立了不安全的依恋模式就会造成安全感的缺失。这种安全感的缺失想要解决是非常麻烦的，因为并不是说，你男朋友真的把你放在第一，你就真的能感觉到安全了，你就真的不会嫉妒了，这需要看你自己是不是真的相信自己能够获得一个稳定的、亲密的关系。不然你就永远对这种安全感欲求不满，不断的期待，不断的求证。

好，那我们讲了总和亲友团争宠的会带来羞耻感和嫉妒，那我们再来看看有没有什么方式可以缓解这些负面的情绪，找到能够更好经营感情的方法。

最重要的一点，就是你需找到你内心深处真实的需要。可能你需要花时间想一下，你要的究竟是什么，要从正面的角度去想，我需要什么，而不是我不要什么。怎么能从正面的角度去想呢？彬彬姐需要问你一个问题，如果有一个魔法，能够让你永远不会有羞耻感和不安全感，你还在乎那个男朋友心中的排名吗？我猜，你绝对不会在乎了。这个提问方式在心理学中叫做奇迹式提问，它能让我们看清楚，在我们要达到的目标背后，那个藏起来的真实需求是什么。在这样的思考下，你会发现，之前你不想被排在后边，不想有羞耻感，不想被别人替代的背后，你真实的需要是，我想要有安全感。

好，那么问题来了，有这样的魔法让我们能够直接获得安全感么？有，而且很简单，只要改变一个念头就可以，这个魔法就是：你自己可以肯定你自己。你要让自己相信：我不需要靠男朋友，靠排名，靠掉下水了先救谁来收获安全感，兵来将挡水来土掩，我自己就挺有安全感的。只有你能感觉到自己赋予自己的安全力量，而不是从其他人，其他测试，其他排名中验证得来，你的安全感缺失才会真正被满足，而这时候，你自然也就不需要再向伴侣争取什么了，真正的经营感情的动力也会出现。

好了，今天这节课到这里就全部讲完了，我们总结一下：

首先，我们知道了，我们经常情不自禁的在争宠，与男朋友的亲人争，与男朋友的朋友们争，我们总想成为他心目中的那个唯一，但是争宠的结果，非但不会让我们成为唯一，反而会让我们的关系变得矛盾重重。

接着我们明白了，争宠这个行为源自于小的时候，在父母的影响下，我们形成了对于排名的执着，一旦我们没有进入排名，或者没排在第一，我们就会产生羞耻感，不安全感，甚至嫉妒。严重影响我们对感情的经营。

那我们能做些什么来缓解这种执着呢？我们首先需要找到自己内心深处真正的需要，只要我们对于安全感的需求被满足了，自然也就不需要关心什么唯一不唯一，排名不排名了。但是，要想让自己的安全感获得满足，唯一的办法就是让自己相信，我不需要从外界寻找验证，不需要那些判断题选择题，我自己可以肯定自己，自己可以赋予自己安全感。

好，今天的内容就说到这里，欢迎闺蜜们在评论区给我留言。明天我会讲到情感经营里必不可少的一个环节：同居。那同居有哪些坑不能踩？让我明天告诉你。

点击查看下一节

行为误区九：同居了就会结婚

赞同 11

4 评论

走出恋爱误区：甜蜜爱情的经营方法论

彬彬帮等

拖拽到此处

图片将完成下载