14简洁整理：夺回被占据的空间和自由

简洁整理：夺回被占据的空间和自由

简洁思维：怎样应对忙乱的工作和生活？

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我想和大家分享一项生活基本技能：整理你的生活空间。

由于工作的关系，05 年起我每年都会去几次日本，尤其是在写《简洁的力量》这本书的时候，对日本关于整理和收纳的各种流派做了很多调研。逐渐的，受日本断舍离极简生活哲学的影响，以及我自己对简洁思维的探索和实践，也慢慢总结出了属于自己的空间整理方法。

其实日式断舍离的生活哲学，和我提倡的简洁思维在日常生活的管理上几乎有着一致的前提。我们都提倡先做出选择，再进行规划。如果能够先做减法，认真的对物品做一个筛选，再对筛选出来的必要的少量物品做整理收纳的话，空间整理就会变成一件更有效率、更令人愉快的事情。

整理，首先是一个做减法的过程

我记得，最初在向我太太推荐「先做减法，再整理收纳」的方法时，因为她没有对简洁思维做过深入的了解，会经常回到传统的整理方法上。

比如，当她要对客厅做一次整理的时候，会做这么几件事：

·把孩子乱丢到客厅里的玩具收进玩具箱；

·把我放在沙发的几本书收起来，拿回到书房；

·把茶几上的几个杯子洗干净，放回了橱柜；

·把地毯收起来清洗，晾干后又铺回去。

但这些在我看来都只能叫收拾，不叫整理。为什么呢？因为她做的这几件事，只是把所有的东西都收起来，放回到原处，或者把家里的东西移动一下位置，在我看来这只是传统意义上的打扫而已，并没有对物品做减法。

在简洁思维的概念里，整理方法明确分为两步：先做减法，再整理收纳。也就是必须要在筛选东西之后，进行整理才更有意义。拿整理孩子的玩具来说，比起整理到处乱堆的几十个玩具，先筛选出孩子当下真正需要的三四个玩具以后，再去整理就会容易得多。到时候，即使这三四个玩具全部在客厅散放着，也不会给人杂乱的感觉。

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先做减法：扔东西的步骤

理解了在整理之前先做筛选的重要性，那我们在开始空间整理的时候，第一步首先要做的，就是彻底的对家里的物品，做减法，通俗的说，就是扔东西。

扔东西的步骤，在我看来，可以简单的分为两步：

第一步：先决定从哪儿开始扔？

要决定从哪儿开始扔，就要先确定自己有多少时间可以用。是一天、半天、2 个小时、还是 10 分钟呢？从能用多少时间出发，找出你今天能够做减法的场所。如果你只有 10 分钟，那可以先从一个抽屉开始。如果你有 2 个小时，那可以从一个更大一点的空间开始，比如卫生间、厨房或者阳台。要做减法，不一定非得留出大块时间，你可以根据自己现在能用的时间来选择场所。

第二步：决定哪些东西可以扔？

我分享给大家两个方便操作的扔东西的标准：

扔东西的时候，要把「我」当做主角，不要把物品当做主角。

我解释一下。当你扔东西的时候，脑子里想的是「这东西扔掉好可惜啊」、「还能用呢」、「好歹是别人送给我的礼物，扔掉不合适吧！」这些想法的时候，就是把物品当成了主角。

那什么是把「我」做主角呢？就是当你判断要不要扔掉的时候，考虑的是「这个东西适不适合我？」「我需不需要这个东西？」「我喜不喜欢这个东西？」的时候，扔东西的主角就是你自己。

你要想的不是「这东西还能用，所以我要留下来」，而应该是「因为我要用，所以它很有必要留下来」。记住，主语应该永远是你自己，而不是物品。

扔东西的时候，要从当下这个时间轴出发。不念过去，不畏未来。

凡是自己现在不需要的东西，就应该放手，只有对当下的自己合适并且必需的东西，才应该留在自己的空间里。

很多人在扔东西的时候，遇到的最大的阻碍就是这两种念头：一种是留恋过去，比如觉得一件东西充满了回忆，虽然很多年不用了，但还是舍不得扔。另一种是担心未来，觉得这东西万一将来用得上呢，说不定哪天就用上了，与其到时候再买，还不如现在就存着。

像是你学生时代留下来的资料和物品，现在再也不用了；朋友以前送给你的礼物，它已经不符合你现在的审美了，在柜子里搁了好几年没拿出来……这些都是属于过去的东西。

而你双十一图便宜囤得十几箱纸巾、超市促销的时候买的四五瓶洗发水，自己一家人用不完的床单被套，想着将来哪天来客人了可以用……这些都是属于将来的东西。

我一般坚持：凡是一年内用不到的日常用品，就可以扔掉。因为在家庭里面，只要是必需品，一般在一年当中，不管次数多少，你可能都使用过。一年都没有用过，就是一个信号，告诉我们在这一段时间，已经有东西被闲置了。

标准听起来很简单，但具体做起来，还是会遇到障碍。扔掉有回忆和比较贵重的物品，大家常常会有心理负担。

我可以分享给你两个减轻心理负担的诀窍：

1.如果遇到了你觉得带有回忆，带有情感价值的物品，可以把它们单独拎出来，集中到一起搁着，然后找一个时间，充满仪式感的对它们说「对不起」和「谢谢」，郑重其事的感谢它们对你的陪伴，并且充满尊重的对它们说出再见。这也是我们在空间整理中，可以学习告别这一重要主题的机会。

不过，回忆类的物品，除了扔掉，还可以用其他有仪式感的方式去保存。比如，有的回忆物品体积很大，扔掉之前可以给它们拍照片，用数字化的方式压缩空间；有的回忆物品还可以通过改装、循环利用保存下来，比如孩子小时候的衣服，做父母的总是有点舍不得扔，可以通过把衣服上的花纹剪下来，做一个手工艺品。

对那些价格很昂贵，自己却不能用的物品，要提醒自己，这件东西所占用的空间，它从我们身上消耗的精力，比它本身更有价值，不管东西有多贵，多稀有，只有按照「我能不能」用来判断；

对于自己能用、却舍不得用的昂贵物品，要提醒自己，不舍得用，本质上是一种觉得自己配不上物品的心理，它折射出来的是「我现在只配使用更差、更便宜的东西」。只有扔掉差的，用上更好的东西，你自己才会逐渐和昂贵的东西相称，你看待自己的方式才会从过去的做减法变成做加法。

整理收纳：打造自由空间

对家里的东西做完减法，你会发现有八成东西都是可以扔掉的。真正有实际价值并且一直在发挥作用的东西，可能只占了两成。是的，很多事情其实都符合经济学的二八原则，20% 的东西足够你应对生活所需了。

那么东西扔掉后，就该对筛选后留下的必要物品做整理收纳。在整理收纳环节，也是两个步骤：

第一步，依然做减法，减少多余信息的干扰。

你筛选后留下的东西，有不同的形状、颜色、质地、尺寸，外包装上还印着各种图像和文字，这些都会吸引你的注意力。实际上，绝大部分包装信息，对你来说没有必要。

减少这些包装信息，可以从两个方面着手：

去掉所有物品不必要的外包装。

商品本身用来促销的信息，比如书上的腰封、包装盒上花里胡哨的外观，都可以去掉。把里面的内容物拿出来，用尺寸风格统一的收纳工具装上，打上一个简单的标签作区分，空间就会被释放出来。

降低颜色混乱，减少视觉干扰。

同样是两个客厅，一个客厅里摆放着红橙黄绿青蓝紫、不同颜色的东西，看起来就显得杂乱。

而另一个客厅，里面的东西也不少，但所有东西的颜色都跟家装背景的白色高度统一，在一整片的白色当中，你就感觉不到杂乱和混乱。

所以，我们在买东西的时候，就要从家庭环境整体考虑，有颜色搭配的意识，有意识地往主色调上靠，就能带来更多和谐统一的感觉。在买收纳用品的时候，也不要红橙黄绿青蓝紫地乱买，同样也要考虑到颜色搭配。

整理收纳的第二步，是要对物品的存放形态，按照自立、自在的原则，做规划。

自立，是要有意识的让东西都能立起来。比如说你的衣服以前都是叠好以后一层一层平放到衣柜里，这种存放形态已经被很多收纳术证明了比较占用空间。正确的做法应该是把衣服叠完了以后，竖着放在收纳筐里面，再放在衣柜或者抽屉里。

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把所有能够竖起来的东西，都竖立起来收纳。当所有物品都竖着放的时候，不仅看起来非常一目了然，还可以大幅度提升抽屉和柜子的容量。

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那些立不起来，不能竖着放的东西，可以把它们卷起来，自在的放。这就是自在原则。所谓自在，是指让东西听话。内裤可以卷起来放在小抽屉里，T 恤也可以卷起来放在小篮子里，另外，卷起来之后的衣服，一般也都可以立起来收纳。这么做的原因就是不让它们散开，占据我们更多空间。

最后我要提醒你的是，整理收纳不是购买各种整理工具，因为很多收纳工具都是分层或者分格的，使用这些收纳工具，一来需要我们做过多的分类决策，带来注意力和精力的消耗，二来大部分收纳工具的目的是节省空间，方便我们往家里放进更多的东西，这显然和我们提倡的简洁思维相悖，只有大件的，换季的时候使用频率不高的物品，像是被褥、羽绒服，换季的衣服鞋子，这类物品可以用收纳盒、收纳袋装起来放在衣柜或者固定的区域。另外出于减少包装信息和颜色干扰的目的，我们可以使用一些储物瓶、替换瓶，除此之外，其他比较零散的、使用频率比较高，没有太大的包装、颜色干扰的用品，我的原则依然是做减法，只留下必备的物品，除非非常有必要，尽量不要为此添置收纳的工具。

好了，今天我和大家分享了怎么通过简洁思维来对生活空间进行整理。通过先做减法，扔掉不必要的东西，筛选出必要的物品，再对物品进行整理收纳，可以让我们更愉快，更有效率的做好空间整理这件事。

练习作业：根据这节课学到的方法，试着对你现在居住的房子，开始一次简洁整理吧。

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王詠