16内向者真的一定要找外向的伴侣吗？

内向者真的一定要找外向的伴侣吗？

内向者优势指南：不内耗不伪装，快乐做自己

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经常听到人们说，内向的人就应该找一个外向的人做结婚，互补才能互惠。乍听起来很有道理，但仔细一分析就会发现不对。

国外的研究者发现，内向的人无论是内向或外向的人结婚，离婚率都差不多。决定人能不能相爱、长期相处，内向、外向只是众多原因之一。

现在最多人研究的是，童年经验如何影响你选择伴侣。

比如说，童年时的异性照顾者，比如男生的妈妈，跟这男生后来的伴侣，往往在外表、个性有许多相似的地方。也就是说，儿媳与婆婆有很多相似之处。这叫做 「性别铭刻」，在一些动物身上也看得到，可以说就是生物本能。也有研究说，这种媳妇跟婆婆个性最像的地方，在于「对事情认真的程度」，有机会你可以观察看看，这命中率高不高。

不管是遗传、童年经验或环境，遇上就遇上了，爱了就爱了，我们就要试着去理解、接受对方的个性，也要让对方了解我们。无论是内向女+外向男的组合，还是内向男+外向女的组合，亦或者内向男+内向女的组合，都有弊有利，都需要我们用心经营这段感情。所以，不管内向、外向的对象，喜欢就去追求吧，在追求在过程中，再来调适双方性格上的异同。

独处，在安静中恢复能量，无法在刺激的环境中滞留很长时间，内向性格者的这一特殊需求，无论跟什么样的人组合，都是首先要解决的问题。也就是说，内向者如何安排独处和与恋人共处的时间，如何面对对方的社交需求，是经营亲密关系的重要一课。

我们先说内向女+外向男的组合。

这样的组合，最大的好处是，内向女安静地等着外向男的呵护就行了。内向女可能会待在家里，有外向男的陪伴就会很高兴。外向男会规划好两个人要做什么，内向女会静静地倾听外向男的计划。这种组合最大的问题就是，外向的男生虽然擅长和各种各样的人打交道，但比较缺乏经营亲密关系的技巧，理不清各种人际关系中的差异，而内向的女生呢，不擅长倾诉，很难第一时间表述清楚自己的切身感受。很多细小的问题被外向的男生创造的快乐气氛掩盖，问题积少成多，越来越难解决。

我有一个学弟，他是一个开朗的外向男生，很会营造仪式感。

学弟为了庆祝女朋友的生日，把女朋友的闺蜜请过来一起庆祝，想给她一个惊喜，结果惹来女朋友的坏情绪，女朋友因为这突如其来的派对和他别扭了好几天。学弟问她闹情绪的原因是什么，她又不肯说。两个人不愉快了很长一段时间。

很久之后，女朋友因一次偶然的事情，提起生气的原因。

原来，当时有一位闺蜜带来男朋友。闺蜜的男朋友大嘴巴，总是提起她之前的暗恋对象，还提及她之前送给暗恋对象的礼物，让她非常尴尬。学弟仔细一回忆好像是这样，但他当时忙着开红酒瓶子，没有响应这个话题。

学弟觉得女朋友完全没必要因此闹情绪，女朋友却说出这样的话，令学弟万分动容：如果早一点遇见你，该都好！不想提起以前不开心的事情害你心里不舒服。

意料之外的派对，对内向的女生来说是一场远超预算的能量消耗，很难调动内在能量处理「突发事件」，不知道怎么在其乐融融地气氛里排解自己的情绪，只能闷在心里。 相比较而言，外向的男生是在与外界刺激斗智斗勇中增强武力值的，所以，外向男对内向女，请多一些耐心，多一些前期准备，一起迎接纷纷扰扰的外界。而内向女呢，多试试即时反馈，不要什么事情憋在心里。一句话概括就是：外向男+内向女，提前打招呼+即时反馈不憋着。

再说外向女+内向男的组合。

这样的组合最大的困扰就是内向男经常感觉外向女很多事情都比较强势，甚至有点独断，没有耐心，而自己呢，又不知道如何贴切地表达这微妙的自尊；外向女呢，有时候很难理解内向男总是逃避问题，优柔寡断。外向女常常会鼓励内向男要多社交、多走出去、要顾虑在场其他人的观感，不要一直沉醉在自己的思绪里。这好处是内向男可能因此拓宽了生活的空间，学习到一些聊天的技巧，懂得在公众场合适时伪装自己。缺点是，有时这会变成压力，甚至伤害到内向男的自尊。

我的一位北方朋友跟我分享了这样一个故事。

有一年，她和丈夫带着双方父母一起去东南亚海岛游。丈夫内向又体贴，是亲戚朋友眼中的暖男。丈夫很喜欢海洋动物，平常看《Discovery》或《动物星球》可以看得很着迷。

在海边，一家人商量着去哪里吃晚餐。

恰巧，一位游客被海胆蛰了脚，酒店的服务员用一个空矿泉水瓶子拍打她的脚面，试着把海胆刺找出来。

丈夫好奇心大起，和其他游客一起围过来看服务员处理海胆刺。十几分钟过去了，服务员还是没有拍出海胆刺。

海边蚊子越来越多，又没有带驱蚊药，四个老人开始埋怨蚊子多，还有点肚子饿。

她就催丈夫快点出发去餐厅，丈夫只说等等，马上。

妻子又等了三分钟，见四个老人的表情已经不耐烦了，啪啪啪地拍蚊子，在海边走来走去。她转头又催丈夫，丈夫却回答：「再等等，我在网上看到用这种方法可以处理海胆刺，看看到底管不管用。」

妻子没了耐性，揪起他的 T 恤的肩膀，唤他快动身。

丈夫还是无动于衷。

事不过三，妻子忍不住了，用北方方言大声训斥他：「快走，有什么好看的！」

在众人面前丈夫很没面子，铁青着脸走开了，再也不理她。

小夫妻之间闹矛盾，双方父母也很尴尬，一顿吃得非常不开心。

夜里，丈夫在海边待着，就是不回酒店，她气呼呼地去哄丈夫，不管用，最后是两个妈妈把他硬拉回房间。

两个人怄气了一晚上。

整个假期玩得不开心，老人家还埋怨她太不给丈夫面子，她万分委屈：还不是为了你们！

事后，她和丈夫聊起这件事情，说催他是为了照顾老人们，已经好好跟你说话三次了，是他没有眼力见惹人生气的。

丈夫更委屈了，生气道：「我学会了处理海胆刺的方法，浮潜时你要是被海胆蛰了，我能帮你不是！那么多人面前，你催什么催？！」

提起这件事情，我的朋友即气愤又甜蜜，丈夫在一家人共处的时间里，用独处的方式安静地学习新技能，对妻子的要求不作回应，只要他一句话，妻子就不至于暴怒。而妻子呢，想着一家人一起行动，忽略了丈夫的需要。如果当时，他们能够好好沟通，就不会给全家海岛游留下这样遗憾的回忆。

一句话概括就是：外向女+内向男，人前留情面人+不必只拿结果说话。是的，内向的男生自尊心很强，不喜欢事情没办完就说出来，总觉得结果就是最好的回答，但女生往往不这么想，女生更在乎和相爱的人一起做一件事的过程和体验。

内向男+内向女的组合呢？

问题就更加明显了，好处跟坏处都很清楚，两个人容易互相了解，互相包容，你静静地在家看剧度周末，我没说第二句话地看小说陪着妳，如果没有互相提醒，就很容易两个人都安逸地在「舒适区」里度过很多年。由于两个人沉浸在幸福安静的二人世界里，谁都不愿意和外界过多接触，所以，一旦冲突来临时，都无法从外界获得支持逆转危机，最终结果就是指责彼此逃避困难，没有社会资源。

我的朋友汪大跟汪太太，就是典型的内向夫妻。两个人都是专业的技术人员，收入不错，很少加班，下班就都回家，假日很少出门，常常就是看电视、玩网游、有时出门看电影，然后一起聊天。两个人感情很好，会一起研究做菜，一起讨论小孩子的教养方式。

结婚十几年后，他们的婚姻却面对很大的挑战。他们住在独栋小楼房里，每间房子有个车库跟小花园。这种房子住起来舒服，但有一个问题，如果你遇到偏执到像是妄想症的邻居，那就很惨了。他们新搬来的邻居到处检举，说汪大他们停车乱停、门前的花盆越界、二楼增建的阳台是违建、防小偷的监视器会照到他家门口侵犯隐私。

面对邻居一直出招，汪大跟汪太太开始搜寻自己的朋友圈：有没有律师、有没有法律顾问、有没有政府官员、有没有民意代表或助理？结果如果不是完全没有，就是很久没联络了。甚至，他们连一个会吵架的好朋友都没有。

汪大就一直躲在家里、在网络上抱怨，但不肯到外面寻求协助。夫妻的感情开始产生变化。汪太太抱怨说，这种事情在别的家庭都是先生出面处理的，总不能我一个妇人到人家家里吵架。汪大忍很久后终于回嘴，说当初要结婚时，就有人劝说内向的男人应该找外向的女人，我真是做了错误的决定。

这下惨了，汪太太被这么一说，顿时觉得眼前的男人真是一点也不值得爱，还是同一间办公室里刚离婚的梁董事有男人的魅力。几个月后，两人离婚，房子卖掉，换别人去应付这个恶邻居。

所以，当双方都很内向时，如果要维持长期的共同生活，还是要好好面对自己的内向个性，讨论出如何维持一个最低限度的社交圈。逢年过节送礼、平常家庭聚会讲讲话，各自分担一点社交的责任，才不会在遇到一些意外事件时不知所措，甚至大难来时各自飞了。

有一个简单但很有效的改善方案，我在这里分享一下。

每个周五的晚上，夫妻两个可以列出来最近待办的事情，确定哪一些是未来七天需要处理。

比如，请修理工修电器、参加同事的婚礼、处理和物业公司的纠纷、出去追讨债等等。根据事情难易度，两个人分配一下，难搞的事情，可以一起去，简单的事情，分开行动。妻子可以选择参加婚礼和找债主讨债，因为这两件事情更依赖语言的影响力。而修理电器和处理跟物业的纠纷，男性更有优势。事情无论办没办成，办得怎么样，都要回家跟对方报告一下。如果对方事情办得不漂亮，千万不要自责或者发脾气。很多时候，就是因为怕被指责，内向的人才不愿意跟人打交道，不愿意揽事情。如果事情实在棘手，一定要积极地找外援，不要把问题一股脑地推给对方。生活里麻烦的事情很多，一个星期一个星期地完成一件件事情，形成习惯，夫妻双方就不会觉得事情太多头太大总想逃避。

讲到这里，也许你已经发现，自己身边这样的案例其实有很多，说一千道一万，亲密关系的经营离不开优质的沟通和主动担任起各自的责任。亲密关系中的内向性格者，不要逃避外在刺激对能量造成的损耗，因为好的爱情会成为你的能量补给站，让你更喜欢自己，更有勇气应对这个世界。请相信，正是外界的考验和内在源源不断的能量共同造就了结实的爱情。有矛盾有冲突了，不要压在心里不沟通，伴侣之间的关系没有想象中那么脆弱，撕不起。

一句话概括就是：内向男+内向女，合理分担相互鼓励+拓展人脉请外援。

好，我来简单总结一下这节课的内容。

内向性格者的人必须找外向性格的人，才会互补，才能有稳定结实的亲密关系，这一点没有科学依据。好的亲密关系是经营出来的，不是天造地设的。

内向女+外向男的组合，相对而言面对的最大困境是内向女抵抗外界刺激的能力跟不上外向男追求外界刺激的速度。双方需要提前沟通，做好能量储备，尽量让刺激因素不要超过内向女的最大可控范围，并确保对意外事件保持同步沟通。即，外向男+内向女，提前打招呼+即时反馈不憋着。

内向男+外向女的组合，相对而言面对的最大困境是面对误会内向男不愿意耗费能量去解释，沉浸在进行中的事务中，而外向女呢，见不得毫无回应的情况出现。所以，两个人之间心平气和的及时沟通是非常有必要的，不要认为感情好就天然有默契，不说对方也能懂。这种默契，很可能只存在于二人世界里，在有外界压力存在时，就不要单一地指望心有灵犀一点通。即，外向女+内向男，人前留情面人+不必只拿结果说话。

内向男+内向女的组合，由于双方都不太愿意和外界打交道，所以社会资源比较少，抗风暴的能力就差一些。除了双方都要各自承担起社交责任之外，更要给予对方即是的安慰与努力，一起积累社交经验和人脉资源。家不仅是避风的港湾，也是船只填充补给的地方。即，内向男+内向女，合理分担相互鼓励+拓展人脉请外援。

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编辑于 2020-07-03 16:00 · 禁止转载

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亲密关系中的「天才病」患者

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