16如何让月经避开高考？

如何让月经避开高考？

月事：关于月经的暖心小百科

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中年女性

医生您好，我女儿马上要参加高考了，但是高考刚好碰上经期，一来月经她的状态就非常不好，还会痛经，我非常担心，请问有什么方法可以使月经避开高考吗？

付虹医生

您好，可以采用提前 12 周口服孕激素（黄体酮）、从本次月经第 15 天开始口服复方短效避孕药、肌注黄体酮等方法。

知识延伸

如何推迟月经？

月经作为女性的一个正常生理现象，只要月经周期规律，经量不多，也没有明显的痛经，即使高考正逢月经来潮，您也不用如临大敌。正常地学习，适度地休息，保持情绪平和，正常参加考试就可以了。月经不会影响您考试水平的发挥，也不会影响您的成绩。

但是对于月经量本就很多，或者出现痛经且较严重的女性，月经量多会出现乏力、贫血等表现，痛经还会影响心情。或者虽然月经正常，却不希望高考赶上痛经，我可以告诉大家几个推迟月经的方法。

1.提前 1~2 周口服孕激素（黄体酮）

如果您的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过 37 天，可以在下次月经前 12 周开始口服天然的孕激素，如黄体酮胶丸 200 毫克，每天晚上睡前口服；或者地屈孕酮 20 毫克，每天睡前口服，一直到高考结束的那天。

切记，必须是距离下次月经前 12 周开始口服才有效，如果距下次月经前 34 天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。

当然，即使提前 1~2 周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，可以停服孕激素。

小贴士

服药也要关注药物的禁忌证和不良反应，比如若有以下情况，禁用黄体酮胶丸：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等。不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效避免和减少恶心、头晕及头痛，不会影响考生白天的考试。

2.从本次月经第 1~5 天开始口服复方短效避孕药

一听到口服避孕药，相信很多年轻女性或家长都会嫌弃：「推迟个月经，为什么让我吃避孕药？传出去会让人非议的。」别看避孕药的名字敏感，但是除了避孕，在调治月经不调等妇科病方面，它也是不可多得的「圣药」。

而且口服避孕药是推迟月经最有效的方法，但是缺点是用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第 1~5 天服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过 5 天再用行不行？效果就不好了。

3.肌注黄体酮

如果还有 34 天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，吃药是不行了，只能考虑肌注黄体酮，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好。每次剂量为 2040 毫克，一直用到高考结束。

医生暖心贴

高考还是邂逅了月经，怎么办？

1.继续保持心情舒畅。月经来了也不怕！蔑视它忽视它！不良的情绪既伤身，又伤心。所以应该情绪稳定，避免过度悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

2.适当注意保暖。

3.注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。

4.避免重负荷体力劳动和剧烈运动，以免引起月经量过多或经期延长。

5.保持外阴清洁。因月经期宫颈口松弛，阴道内存有少量积血，往往容易引起上行感染。最好选择纯棉内裤，透气保暖。每晚应用清水冲洗外阴，禁止盆浴、性生活、阴道妇科检查或操作等。

6.合理饮食。多吃富含纤维素及易消化食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。不吃生冷及刺激性食物，不洗冷水浴，避免过冷导致痛经、腹泻等不适。

7.选用的卫生巾应注意生产厂家和生产日期，并适时更换，如每隔 2~3 小时或依据月经量及时更换。

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编辑于 2021-06-21 14:16 · 禁止转载

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