17娱乐时间：让好奇心升值

娱乐时间：让好奇心升值

简洁思维：怎样应对忙乱的工作和生活？

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这次的主题是好奇心。之所以要聊这个话题，是因为好奇心作为人的一种本能欲望，和我们要吃饭、要喝水、要睡觉的欲望一样，是构成我们生活的非常重要的一部分。

我们在「生活中的简洁逻辑」这一章中会跟大家分享怎么利用业余时间学习、弥补我们在知识上的空白，怎么更好的使用手机去接触网络世界，更好的追求一些新奇和刺激，怎么在生活中养成一个好习惯，对一些必要的事情保持热爱。这些话题其实都和好奇心有关。

和好奇心有关的，还有我们选择什么样的休闲娱乐。这个世界上让人好奇的娱乐活动实在太多了，有的人会因为好奇心，以窥探明星八卦、沉迷网络游戏、以及追求一些刺激体验，比如喝酒赌博为乐。有的人会在好奇心的驱动下，以学习一些冷门知识、搞一些小发明，参加一些社群活动为乐。可以说，你把好奇心投放到不同的娱乐活动上，最后为你带来的价值也有巨大差异。

那怎么才能把好奇心投放到高质量的娱乐活动上，让好奇心为我们带来价值呢？从简洁思维的角度来看，第一步就是要分辨什么样的好奇心会导向价值感很低的娱乐方式，什么样的好奇心会让我们在休闲娱乐中不断升值？

消遣性好奇和认知性好奇

英国伊恩 · 莱斯利（Ian Leslie）在他的著作《好奇心：保持对未知世界永不停息的热情》中，把人类的好奇心分为两种：第一种，是对一切新奇事物都着迷的消遣性好奇；第二种，是探索知识的认知性好奇。

消遣性好奇是人类与生俱来的一种本能。每个人一出生，就本能的想了解世界，闻一闻，尝一尝，摸一摸。成年之后，屏幕上的每一条广告，网络上的每一条热搜，手机里的每一个应用，每一款游戏，每一条推文，每一个标题，都在不断刺激着我们的消遣性好奇。我们也确实会在消遣性好奇的驱动下，沉迷那些挑逗人心的娱乐活动。

比如最流行的娱乐节目，都会经过精心设计，呈现给观众意想不到的槽点。最受欢迎的电影，平均几秒钟就会出现一次激烈的动作场面、开枪射击。我印象很深刻的是，十几年前最受欢迎的电影都以剧情取胜，可现在的电影，离开特效、动作、怪兽这些高刺激性的设计，都很难大卖。

但是，如果我们在娱乐中，把追求刺激、喜新厌旧的好奇心，转化成追求知识、解决问题的欲望，就可以发展出认知性好奇。认知性好奇比消遣性好奇更深入，更需要耐心，更需要付出努力。

网络时代，好奇心出现两种趋势

在我们的娱乐生活中，消遣性好奇和认知性好奇虽然一直同时存在，但是因为网络的关系，我们的娱乐生活呈现出了两种趋势：

第一，认知性好奇被深度挤压。

举一个我生活中的例子。我和我儿子之间经常会有这么一种互动，我们会在晚饭后有一个娱乐时间，一家人坐在一起互相提问。这么做的目的是希望能在娱乐中培养孩子形成提问和思考的习惯，发展他的认知性好奇。不过我发现，因为成长的时代环境不同，我和我儿子在寻找答案的方式上也截然不同。

有一次饭后，我问儿子：「世界上最大的动物是什么？」我儿子听到这个问题后想都没想，转身跑到书房打开电脑开始查询答案，不到一分钟，他就回到我面前说出了正确答案。

在我小时候，如果想知道一个问题的答案，我满足好奇心的办法是找到一本百科全书、或者一本词典，去翻找答案，如果书本上找不到，我会兴致勃勃的去问父母，问老师，或者去看更多的书，看看有没有相关的信息能够帮助我。

但是现在，网络可以瞬间给我儿子答案。他虽然可以快速的填补自己的信息缺口，但是却被扼杀了一个更有价值的东西，就是挫败感。在我的印象里，挫败感是我们获取知识、解决问题的真正动力。而一旦他可以快速的跳过挫败感给出答案，他就无法对寻找答案的过程感兴趣，那我们父子之间的这个娱乐时间，也就很难开启他的认知反应，他很难像我小时候寻找答案一样，发展出强烈的认知性好奇。

受网络影响，我们的娱乐生活呈现出的第二种趋势是：消遣性好奇和认知性好奇出现了强烈的两极分化。

知乎上有一个提问，问的是「网络会让我们变得更傻吗？」很多人在这条提问下辩论，有的说会，有的说不会。但是在我看来，这个问题的答案是：网络会让聪明的人变得更聪明，让傻的人变得更傻。

对于那些想要学习新知识，对世界加深理解的人，网络可以为他们带来有史以来最多的信息，他们会借助这些信息，享受探索新知识、提出新架设和破解新谜题的乐趣。对于那些对认知不感兴趣，只喜欢用网络看娱乐八卦、打打游戏消遣时间的人，他们的娱乐生活充满被动式的懒惰，别人说什么就信什么，别人给什么就玩什么，他们会在不知不觉中忘记怎么使用自己的认知能力。

怎么让好奇心升值？

既然认知性好奇比消遣性好奇更能带来价值，那从简洁思维的角度来讲，我们就要在娱乐生活中，有意识的控制消遣性好奇，多发展认知性好奇。

怎么发展认知性好奇呢？我的意见是：多把好奇心投放到一些高质量的娱乐活动上。不过，同样的娱乐活动，对不同的人也会产生不同的价值。对 A 来说，在网上粗浅广泛的了解一些信息是纯属消遣，但是对 B 来说，可能他最需要的就是用这种方式去搜集信息、解决问题。

我最近看了采铜写的一本书《精进：如何成为一个很厉害的人》。里面提高一些原则，我觉得特别适合用来判断一个活动是不是高质量，值不值得做。

采铜是这么写的，每一个人都可以从两个角度：收益值和半衰期，来分析一件事能不能为自己带来价值。

收益值是指：这件事在当下给我带来的收益大小。这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面。

半衰期是指：一件事收益随时间衰减的速度，半衰期越长的事情，带来的收益时间会越长。

我们在娱乐的时候，往往只会关注到这种娱乐是不是可以给我们带来即时的好处，短暂的满足，忽略这个好处、这份满足是不是可以持续下去，产生长期的效果。

就拿玩游戏来说，玩游戏带来的快乐是其他很多娱乐活动都无法比拟的，但是一旦停下来，这种快乐就会迅速消退，甚至会感觉失落，于是有些人为了再次寻找这种强烈的快乐，就会继续不断地玩下去。玩游戏对于大多数人来说，就是高收益、短半衰期的事情。当下的好处很明显，但是持续时间很短，长期来看没有太大价值。

以此类推，我们的娱乐活动都可以从这两个角度，分为四种：

第一种，高收益值、长半衰期的娱乐活动。比如做一些抽象的思考，刻意练习一些有效的思维方式，阅读经典书籍等；这些娱乐活动当下会给我们带来好处，而且从长期来看，收益也是不断累积。

第二种，高收益值、短半衰期的娱乐活动。比如玩游戏，看娱乐综艺，跟人聊八卦等；这些娱乐活动虽然当下可以让我们很满足，很快乐，但是从长远来看，都无法产生太大的价值。

第三种，低收益值、长半衰期的娱乐活动。比如练书法，健身、了解一些冷门的知识、学一门小众的手艺等；这些娱乐活动是在当下很难看到好处，不过通过长期积累，可以为我们带来价值。

第四种，低收益值、短半衰期的娱乐活动。比如为了打发时间，出于无聊而漫无目的、重复的刷手机。这些娱乐活动无论是从当下还是长期来看，都不会给我们带来好处。

出于消遣性好奇去做的事情，大部分都是短半衰期，也就是这些事情为我们带来的收益会在短时间内快速消失，我们只会获得非常短时间的满足。而出于认知性好奇去做的事情，大部分都是长半衰期，这些事情无论当下为我们带来的心理满足有多大，从长期来看，只要它的收益可以被累加，就可以让我们不断升值。

采铜提到的这个法则虽然只是一个分析工具，但是通过分析，我们可以提醒自己在生活中，尽量少沉迷于「短半衰期」的娱乐活动，把好奇心投放到「长半衰期」、对认知有增长性的娱乐活动上。当然，我们的生活并不能完全杜绝短半衰期、也就是消遣性的娱乐活动，我强调的是，不应该把短半衰期、消遣性的娱乐活动过成我们生活的重心。

总结一下知识点，这节课我跟大家分享了：

我们的娱乐活动主要受到两种好奇心的驱动：一种是：对一切新奇事物都着迷的消遣性好奇。另一种是：和探索知识的认知性好奇。好奇心不同，带来的价值也截然不同。

因为网络的关系，娱乐活动呈现出了两种趋势：

第一，认知性好奇被深度挤压。

第二，消遣性好奇和认知性好奇出现了强烈的两极分化，消遣性好奇会让人在认知上越来越被动，认知性好奇会让人越来越有价值。

让好奇心为自己带来价值的方法，是有意识的在娱乐活动中，适当的控制消遣性好奇，多发展认知性好奇。具体做法是用收益值和半衰期去分析一件事情值不值得做，尽量避免沉迷于短半衰期、消遣性的娱乐。

最后，留一道思考题：想一想在你的娱乐活动中，更多的是发展了哪一种好奇心？试着按照收益值和半衰期两个维度，分析一下你的娱乐活动，有哪些是短半衰期的事情？欢迎你通过留言把答案分享给我们。

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王詠