24学习的原则：以我为主，为我所用

学习的原则：以我为主，为我所用

打开心智

请避免「做题式阅读」

你一年读了多少本书？

大家对这个问题肯定不会陌生。许多标榜阅读量的人，总会热衷于讨论「读了多少本书」。很多读者也经常问我，一年大概会读多少本书呀？每天大概读几个小时、多少页？诸如此类。

但我一直不太认可这种计算方式。如何才算是读一本书？什么样的书才计入其中？读一两页算吗，读一半算吗，还是一定得把一本书从头到尾读完？小说算吗，杂文算吗，还是只能计算知识型书籍？

就算只统计「把一本知识型书籍完整读完」，那也很麻烦。读完一本严肃的心理学教材和一本科普读物，后者可能只需要半天，前者可能要用半年时间。如果你读的是专业教材和学术专著，那一年下来哪怕只读了 5 本，收获也是巨大的，因为相当于入门了 5 个专业领域；而如果你读的是随笔集和消遣读物，哪怕一年读 50 本，收获可能也没前者多。

说到底，我们阅读、学习的目的是什么呢，是追求「读了多少书」这个结果本身吗？不是的。我们追求的是在阅读、学习的过程中，把多少知识内化进大脑里，变成自己的东西。只不过后者很难量化，我们才不得不用前者来衡量。

但你一定要理解：前者只是一个手段，是帮助我们求知的一种方式。不要把手段误当成目的，否则就会落入「计数器陷阱」，追逐那些流于表面、没有意义的数值。换句话说，如果仅仅抱着「我要读完一本书」的心态去阅读，会很容易把「持有」当作「拥有」，把阅读的行为，当成学习的效果。

我经常能看到这样的对话。

上个月买的《为什么》，才读了一半，感觉读不下去了，要放弃吗？

《心理学与生活》实在太难理解了，我看了半个月，才读了几十页，什么时候才能读完呀。

我喜欢同时读好几本书，但总是每本书都读不完，这个习惯是不是要纠正？

可是，为什么我们要把「一本书」当成一个单位呢？一本书没有读完，你就什么都没有得到吗？一本书读完了，你就真的学懂了吗？并不是。一本书之所以成为一本书，其中呈现出的是作者的逻辑框架。哪些内容写进去，哪些内容不写，都是由作者决定的。如果在阅读时全盘接受作者的逻辑框架，就只是在复制别人的大脑而已。

总有人非常热衷于讨论「读了多少书」这件事，仿佛它是一种特别值得夸耀的成就。有时候，他们还会热衷于做「思维导图」，做「干货笔记」，进行内容浓缩，当被问到「这本书都讲了什么」时，他们会非常快地拿出笔记和导图给你看。但是，他自己的看法在哪里呢？

不看思维导图，不提「这本书都讲了什么」，也不引用书里的观点和原话。假设我问你一个话题，你能否脱离开这些材料，告诉我：关于这个话题，你的思考是什么，你的想法是什么？

这就是很多人的症结：过于重视「读很多本书」，过于追求「掌握每一本书」，却很少有人真的思考：在阅读之后，我的看法是什么？我从中学到了什么东西？

之所以出现这种情况，很大程度上是因为，我们下意识地把「读完一本书」当作一个「题目」，把「做完一本书的笔记」看作这个题目的「答案」。这就是「做题式阅读」。

在这种情况下，我们很容易把目的与手段混淆：关注的不再是「我对什么感兴趣」，而是「我得把它读完」；不再是「我能学到多少个知识点」，而是「我读了多少本书」；不再是「我学到了什么方法，思考了什么问题，产出了哪些想法」，而是「我做了多少页笔记，收集了多少篇文章，记住了多少个观点」。

这是没有意义的。你只是在照搬别人的观点，复制别人的大脑。

从作者本位，到以我为主

做题式阅读，本质上是一种作者本位的思路。读者在阅读过程中总是想知道「作者的思路是什么」「作者的看法是什么」，仿佛我们读书的目的就是要回答这些问题。

但作者的看法重要吗？不重要。你自己的看法才更重要。作者的看法只是「我的看法」的养料。更有效的阅读，应当从作者本位转换到读者本位。

比如，你今天接触到某个概念，对它很感兴趣，那么就不妨试着用各种渠道、各种方式（包括但不限于读书、讲座、课程、与人交流和提问等），去弄清楚来龙去脉。

你很关心一个话题，读了一本专门讲这个话题的书，这样就够吗？不是的。你应当去多读一些和它相关的书，从中找出与这个话题相关的信息和内容，把它们整合到一起，提炼出一个更加全面的理解——这也就是「我的看法」。基于「我的看法」，再去广泛拓展自己的认知边界，了解其他人关于这个话题的看法。其中有些看法可能跟你的看法相悖、有些跟你的一致，没关系，一起把它们熔为一炉，博采众长，最终提炼出一个更新、更全面、更高层级的「我的看法 2.0」版。

上述就是我对于学习的理解，我把它叫作「以我为主，为我所用」。它也是这一章的核心理念，在后面的小节中还会一直被阐发。

可能有读者会疑惑：作者肯定比我懂得多呀。我如何知道「我的看法」是不是对的呢？有这样的疑问是对的，非常重要的一点就是：要有逻辑。

确实存在许多这样的人：对万事万物都有自己的看法，但这些看法常常经不起推敲。那么如何改善这种情况呢？方法也很简单，不要轻易下任何一个断言，永远都要去思考，它背后的逻辑是什么。

以我自己的写作习惯和流程为例：我平时会先积累一个知识库，这个知识库由什么构成呢？由各种「我的看法」，以及构成这些看法的种种案例、论据、材料构成。当我需要讲清楚一个问题时，会找出对应的看法，然后把它作为一个假设，构造一条逻辑链。用这条逻辑链来说明自己如何从客观的事实和数据出发，最终得出「我的看法」。

下一步，就是基于这条逻辑链，去查阅对应的文献、书籍，来检验逻辑链上面的每一环。如果我会发现有某一环是经不起检验的，它的依据有问题，我就会调整这个假设，继续检验；如果我会发现整条逻辑链是通畅的，我就会结合实践经验，把自己的理解和心得分享出来。

如此，确保逻辑链条上的每一环背后都有坚实的理论和实践作为逻辑支撑，而从每一环到下一环的推理又足够严谨，这个看法就是相对比较能站得住的。

可能又有读者会觉得，这简直就是在做学术研究，平时生活中难道也需要这么认真吗？

这个问题其实关乎你想成为一个什么样的人。如果你只是想通过阅读增加一点谈资，跟别人有话可聊，那确实无须如此麻烦。但如果你想更好地理解这个世界，让自己的心智世界更加接近真实世界，那认真一点又有何妨呢？

认真，你就赢了。

像这样反向倒推自己的每一个看法，寻找是否有坚实的逻辑支撑。如果不能自圆其说，就去读书、搜索信息，寻找支撑。如果发现找到的资料跟原有的看法矛盾，就去寻求「正反合」——这就是一个不断迭代和升级认知的过程。

这个过程，我称为「主动学习」，区别于以「读完一本书」「浓缩一本书」「做完一本书的导图」这种「被动学习」的模式。

主动学习很困难吗？其实不是。你要做的，只是从被动接收信息多走一步，变成主动探索信息，不要做一个伸手党，也不要停留在自己的舒适区里。很多时候，人与人的差距，也许就在于你能不能比别人多走一步。

那么，如何去构建「我的看法」，搭建属于自己的知识库呢？这一点会在本章第四节里面详细解说。我会与你分享我搭建知识体系、将知识化为己用的方法。

我的学习和成长体系

「以我为主，为我所用」的目的是什么呢？一切我们所学到的知识，最终都是为了更好地增进对这个世界的理解，指导我们的行动。换句话说：只有能够落实到实践中，能够用起来的知识，才是有意义的。无法用起来的知识，囤积在笔记里、记忆里，最终都会慢慢蒙尘，成为被遗忘在仓库里的陈旧累赘。

什么叫「用起来」？解释清楚一个问题，理解生活中的现象，得出更准确的判断，做出更有效的选择……这些都是「用起来」。要么，是能够帮助我们打破对这个世界的认知障壁，理解种种现象背后的原理、机制和规律，也就是「know-why」（知道为什么）；要么，是能够指导我们更有效地行动，帮助我们克服障碍，规避问题，抵达想要的结果，也就是「know-how」（知道怎么做）。

这套体系可以用下面这个模型来描述。

加载中…

图 5-1

这个模型是我参考大卫·库伯（David Kolb）的「库伯学习圈」调整而来的。我把它分成三个支柱：运用，思维和知识。它们的关系如下。

• 从运用中获取经验，以及从知识中提炼出思想，把它们进行浓缩、融合，形成「我的看法」，成为自己的思维模型和方法论。这是思维。

• 用「我的看法」去试着解释现实生活中的现象，指导行动，解决生活中的实际问题。这是运用。

• 然后，再通过主动的、有针对性的学习，拓展自己的认知边界，引入新的知识，弥补自己思维的缺口，以及对我们的运用进行支撑和完善，进一步让它们更成体系……

举一个现实中的例子。

2013 年，我提出了一个「INKP 知识管理法」。这个方法是从哪里来的呢？是我读了某本书之后提炼出来的吗？不是的。它的来源，最早是 2010 年左右，我在反思自己长年累月积累下来的笔记时，发现很多信息其实只是简单地堆积到一起，成为被囤积的「库存」，并没有能够真正被我内化成为知识。于是，通过思考我发现：必须让知识流动起来，它才能创造价值。这就是一个从「运用」到「思维」的过程。

深入接触了心理学和神经科学之后，我发现大脑实际上是一张庞大的概念网络，因而知识的储存其实应该和大脑一样，是一张庞大的、可以随处调用和连接的网络。这是一个从「知识」到「思维」的输入。

随后，我学习了 GTD（Getting Things Done），又发现，GTD 的很多思想和理念，是可以应用到知识管理里面的，于是我试着把它迁移进来，参照它的理念去修改我系统中的步骤，并在实践中去检验，看看能否取得更好的学习效果。这是从「知识」到「运用」的补充。

再后面，接触了系统论、控制论，又把「框架」「系统」「动力-阻力」等理念引入进来，从「思维」到「运用」去完善……

像这样，在不断的实践、思考和提炼的过程中把优秀的实践和理念逐一引入，能用的，留下；不相容的，去掉。慢慢地，形成了一套简单但有效的流程。继续在这个过程中优化这套流程，使它和自己逐步契合，运用时更加得心应手。

这也是我想与你分享的：你必须非常清楚，自己遇到了什么问题，产生了什么需求，在这个基础上需要补充什么、摄入什么，再有意识地主动摄取和整合，以自己的实践为导向，最终形成一套适合自己的世界观和方法论——这才是行之有效的学习之道。

实践中遇到的问题，为你的思维成长提供了原料。通过思考和总结，扩充自己的思维工具箱，得以应对更复杂的问题。在这个过程中，学习又为你提供了强有力的支持，让你能够少走许多弯路，更有效地整合自己的经验。

简而言之：来自别人的东西，永远是别人的，唯有自己获取的东西，才是自己的。

明白了这些，我们就能理解，应该用一种什么样的心态去学习。

当我们阅读、学习时，最关键的是什么呢？是要时刻明确自己的目的：我想通过阅读弄懂一个什么问题？在这本书、这门课程里面，我感兴趣的部分是什么？我希望从中收获到什么帮助？

如果一本书是你不感兴趣的，没有必要强迫自己去读；如果一本书的内容你只对一部分感兴趣，那么只读这一部分即可；同时读好几本书，或者把一本书读一半放回去、再读别的书，这些都是可行的做法。读书应该为自己所用，而不是让自己去迁就它。

那么，如果一本书你很感兴趣，但是读不懂，怎么办？这就意味着这本书的难度对你来说过高了，请适当降低一下难度，从更加基础的书开始读，先搭好框架，弄懂基本概念。学习应该从「最近发展区」开始，不要把步子迈得太大。

我们平时在网络上，可能会看到一些感兴趣的碎片化信息，但它们又不够系统，怎么办呢？最好的做法是将它们作为起点去进行探索。如果你觉得一个知识点很有趣，就以它为出发点，去探索它背后的原理、背景、应用，顺藤摸瓜地查资料，把它弄懂、学透。在这个过程中产生的想法和结论，才是真正属于你的东西，也是真正能被你所内化和吸收的东西。

一定要理解：读书，不是让你把大脑变成别人的跑马场，而是要广泛地、大量地去阅读，把更多的书纳入同一个主题里面，让它们彼此碰撞、对抗、融合，去芜存菁。最终留下来自不同渠道的精华信息，形成「我的看法」，去指导我们的实践。

这才是我们要追求的目标。一切外在的信息，最终都必须「以我为主，为我所用」，才能成为自己的知识。

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编辑于 2022-10-10 15:12 · 禁止转载

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