25状态优先法：如何时刻保持良好状态？

状态优先法：如何时刻保持良好状态？

告别瞎忙：实用时间管理术

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状态优先法用来解决这样的问题。当你面对很多个任务的时候，先做哪个任务后做哪个任务。传统的所有的时间管理方法都是从任务本身出发的，比如说重要的任务先做，紧急的任务先做等等。我在这里要强调告诉你的是状态优先法是从你自己的状态本身出发的，任务是用来调节你的状态的状态，优先法是一种非常尊重人性的方法。

我们必须承认这么一件事情，就是我们作为人类，我们的状态有好的时候也有坏的时候，在一个月当中如此，在一周当中如此，在每一天当中其实也是如此。状态好的时候我们什么都能做到，状态不好的时候，你会发现什么方法对我们都没用，我们甚至于在状态好的时候，不想应用任何方法来管理自己，什么也不想做，这就是人类。我们必须意识到这一点。意识到这一点之后，你会发现好多问题，自然而然就能迎刃而解。

在我的课程当中，我已经介绍了状态优先法，在这儿我再去强调一下状态优先法的最基本的四个象限。状态优先法其实是在考量两个维度的东西，这两个维度，一个是你自己自身现在是状态低还是状态高，另外一个维度是你要做的任务是属于一个简单的任务，还是一个困难的任务？考虑的是任务的难度和我们状态的高低这两个维度。

根据这两个维度我们就能划分出四种情况。当我们状态高的时候，我们去选择困难的任务，这个时候你是处于状态和任务匹配的状态，这个时候你是在高效的工作，你是在利用你的时间，当任务比较简单的时候，而你的状态又恰恰处于比较低的时候，这个时候仍然也是匹配的状态。同时这个时候如果你能在状态低迷的时候去做一些非常简单的任务，你也是在高效的利用时间。

除此之外，另外两种情况都是糟糕的，都是我们应该竭力避免的一种情况，是你的状态很高很好，但是你却用这个好状态用来做一些简单的价值不高的任务，这个时候其实你是低效的，你是在浪费时间。

另外一种情况是当你现在状态很低迷的时候，你非要去强迫自己去做困难的任务，去做那些挑战性高的你不想做的任务的时候，这个时候你仍然也是低效的，而且你在浪费自己的意志力。

这四种情况里头只有状态和任务匹配上的时候，你是处于高效的状态，所以这张图里面的黄色的区域就是我们应该要 Get 到的区域，也就是高效的状态，黑色的区域就是我们比较低效的浪费时间和浪费意志力的区域，我们应该在我们的日常安排当中尽力避免。状态优先法指的就是我们在两个黄色的区域保持做事。

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