31 费曼技巧的两种形态 ——更高密度的信息循环

3 费曼技巧的两种形态 ——更高密度的信息循环

学习的逻辑：中学生高效学习策略体系

在上一节中我们提到，信息循环的次数越多，相应知识就掌握得越全面。不过信息循环的核心环节在于测试，而学校教育体系里自带的测试并不能形成足够的信息循环次数，所以我们还需要寻找其他办法增加其次数，比如自行做模拟测试等。

除此之外还有没有更好的办法呢？

在本节中，我将向大家介绍一种叫作费曼技巧的方法。这个方法成名已久，你或许听过它，但可能没有从信息循环的角度去理解过它，并从中意识到它的深刻作用。

费曼技巧据传是诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼发明的方法，故以他的名字来命名。这个方法有两个版本，我们先来看原始版本。

费曼技巧的原始版本

当你学习时，你可以按照以下步骤进行操作（以下步骤经过我的改进，使之更适合中学生的学习）：

（1）学习某个知识点或者题型

这一步是正常的学习步骤，包括听课、做练习，以及阅读教辅书、向同学请教等，都算是学习。

（2）在大脑中模拟一个场景——你在向别人讲解、教授这个知识点或者题型

你像一名老师一样，以清晰的语言向别人（你想象的一个人）讲述这个知识点或者题型，务必讲解得清晰、系统、深刻。在讲解过程中，你可以边讲边写，所以可能需要提前准备纸和笔。

（3）如果遇到无法讲解清楚的地方，那就在相应位置进行标记

如果你讲解到一半卡住了，或者讲得不顺畅，或者干脆不知道怎么讲了，那就说明这个地方你并没有真正掌握。哪里卡住了，哪里就是你没掌握的地方——恭喜你，你找到了一个知识漏洞。

（4）循环步骤（1）~（3）

带着标记过的地方——你的知识漏洞——返回步骤（1），通过各种方式解决这个知识漏洞，并进行步骤（1）~（3）的循环。

如果讲解清楚了，那就说明问题解决了；如果依然讲解不清楚，那就继续进行循环。如果第一个卡住的点搞定了，但在后续的讲解中又出现了第二个卡住的点，说明在这个知识点中，你不只是一个细节出现了问题，那就继续循环（1）~（3）的步骤。直到所有问题得到解决，讲解过程从头到尾没有任何卡顿，循环结束，如图 6–3 所示。

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图 6–3 费曼技巧原始版本

现在，让我们把费曼技巧与上一节所提出的信息循环进行对比。

显然，费曼技巧就是一种基于信息循环的技巧，它能够强制找到你的知识漏洞，帮助你解决隐藏问题。与标准的信息循环相比，它省略了复习这一环节，部分省略了练习的环节。而它的最大特点就在于，通过「教授别人时是否卡住」这一特殊的指标来实现测试环节的功能。这种替代方式虽然不完美，但在大部分情况下是有效的。

那么费曼技巧作为信息循环的一个变种，与标准的信息循环相比，有什么独特的优势呢？

（1）使用非常灵活

作为一名勤奋好学的学生，如果你已经领悟到了信息循环的巨大意义，你应该会进入一个崭新的人生境界——经常眼巴巴地盼望着考试（注意隐藏这种欲望，以免被其他同学打）。但学校不会听从你的安排，不是你想有考试就能有考试的……当你自我评估需要进行一次信息循环，测试一下过去一周所学的内容还有多少漏洞时，你的老师可能会继续讲新课，直到两个月后的期末考试才有机会测试。

而费曼技巧完全可以自己进行。它甚至比自己做模拟试卷更加灵活，因为你需要的工具非常少——纸、笔和大脑。它需要的时间也很短，不必腾两个小时准备考试，某个小知识点使用一次费曼技巧也许三五分钟就搞定了。

（2）针对性强

学完一个知识点或者题型后，你可能会产生一种模糊的感觉：好像听懂了，好像掌握了，但也不是完全确定（产生这种感觉一般就是没有完全掌握）。那么自己究竟有没有完全掌握呢？如果没有，又是哪一步出了问题呢？

如果你使用费曼技巧，就可以立刻解决问题。如果你等待学校进行测试，不仅要等到几周甚至几个月后，还会担心，如果下次考试恰好没有考到这个掌握模糊的知识点呢？也许一直没有考查到这个漏洞，直到中考或者高考的时候才跳出来给你致命一击呢？

而费曼技巧会帮助你在问题出现的当下立刻进行解决，针对性比测试强。

（3）大幅提高信息循环的频率

这是费曼技巧最大的优点。与标准的信息循环相比，它非常灵活且方便，运作起来速度非常快，进而可以大幅提高信息循环的频率。试想，与几周才有一次的考试相比，使用费曼技巧的次数有限制吗？你完全可以在一天之内进行多次费曼技巧的循环。对比来看，在某个知识点上，你的循环频率从几周一次，变成一天内好几次，提高了 10 倍不止！

正是由于费曼技巧的巨大优势，它才能真正给大家带来学习效率上的提升。

费曼技巧的衍生版本

我们再来看费曼技巧的第二个版本，如图 6–4 所示，它的操作步骤如下：

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图 6–4 费曼技巧衍生版本

（1）学习某个知识点或者题型

这一步与原始版本一样，都是指正常的学习步骤，包括听课、做练习，以及阅读教辅资料、向同学请教等。

（2）找到一个真实存在的人，向他讲解这个知识点或者题型

对这个人进行讲解、教授，就像老师对学生讲课一样，以清晰的语言向他讲述这个知识点或者题型，务必讲解得系统、深刻。在讲解过程中，你可以边讲边写，所以可能需要提前准备纸和笔。

（3）如果遇到无法讲解清楚的地方，或者此人向你提出的问题你无法解答，那就在相应位置进行标记

如果你讲解到一半卡住了，那就说明这个地方你并没有真正掌握；如果此人向你提出一个合理的问题，你却解答不出来，那就说明你没有完全掌握。哪里卡住了或者回答不出来，哪里就是你没掌握的地方——恭喜你，你找到了一个知识漏洞。

（4）循环步骤（1）~（3）

进行步骤（1）~（3）的循环，这一步与图 6–3 一样。

费曼技巧的原始版本与衍生版本的区别主要在第 2 步和第 3 步。在图 6–4 中，我们不是在大脑中模拟一个讲课场景，而是找到一个真实的人，构造一个真实的讲课场景。由于这个重要区别，我们也可以把图 6–3 中的费曼技巧称为模拟版，而把图 6–4 的费曼技巧称为真人版。

这个真实出现的人给费曼技巧带来了变化，让它有了额外的优点和缺点。

优点在于，多了一个测试指标，稳定性更高了。在模拟版的费曼技巧中，要测试出自己哪里有知识漏洞，只能通过讲解出现卡顿这个指标来进行识别。如果你的自我觉知能力较弱，也许讲错了、卡顿了，自己却没有发现，从而蒙混过关，将问题遗留下来。

而在真人版的费曼技巧中，多了一个真实存在的人，他一方面可以有效指出你讲解过程中出现的错误，另一方面也可以向你提出各种问题——就像课堂上学生向老师提出问题一样。你有义务解答他的问题，如果他的问题是你之前没想过、解答不出来的，那就找到了你的知识漏洞。因此，真人版的费曼技巧挖掘你的知识漏洞的能力更强了。

不过它也有缺点。最明显的缺点在于限制条件变多，灵活性降低了。真人版费曼技巧的执行需要有个真实的人存在，而去哪儿找这个人呢？如果别人没有空儿或者没兴趣听你讲解知识点呢？如果你是一个人在家里学习呢？有时候找到的讲授对象不合适，即便找到了也没有用。在真人版的费曼技巧中，你必须找到一个和你水平相近或者水平比你高的人与你配合才行，这个限制条件让费曼技巧的进行变得复杂了。

假设一名叫作修远的学生给一名学习水平远低于他的同学讲题，这名同学无法提出任何有意义的问题，并且经常问修远一些他早就彻底掌握了的知识点，那么对修远来说，讲题的过程就没有起到促进学习的作用。

两种版本各有特点，大家可以根据条件和学习习惯进行尝试和选择。总体上我给的建议是，如果条件允许，可以先从真人版费曼技巧开始练习，然后逐步过渡到模拟版费曼技巧。如果条件不足，可以直接从模拟版费曼技巧开始练习。

本章结语

本章讲解了做事的两种逻辑，并重点推荐了构建信息循环的做事方法。在中学生的学习中，信息循环可谓是一切成绩提高的基础。为了提高学习效率，我们首先要保证信息循环的完整性，于是我们对于考试的认知会有重大改观。我们会意识到，它不是一件坏事，也不只是一个与学习脱离的额外考核，它是学习环节的一部分，甚至是促成信息循环的关键部分。

另外，由于信息循环对学习具有巨大促进作用，我们还需要主动提高信息循环的频率。除去多进行考试以外，还可以通过费曼技巧的两种形态来实现这一目标。

来一起思考这些问题吧：

• 你之前对考试的态度如何？你认为考试有意义吗？为什么？

• 在学习中，你平均间隔多久会有一次信息循环？不同学科有区别吗？

• 根据你的经验，你认为信息循环对你的学习有促进作用吗？

• 费曼技巧的哪种版本更适合你？你准备如何练习它？

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发布于 2021-05-24 15:27 · 禁止转载

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叶修